从目前的现况看,大学生心理状态处在不卫生或亚健康的学生们约为50%上下。大学生的精神难题主要体现在自闭症、抑郁症、焦虑情绪、固执、逼迫、精神瓦解等多个方面,主要原因基本上都是学生们心理健康问题无法得到及时地调节和处理。
来访者可能误认为咨询效果只和心理咨询师有关,忽视了自己的重要性。作为咨询的参与者,来访者个人特点、咨询期望等会对咨询有影响。“如何让咨询更加起效”,是来访者可控的。具体可以做的事如下:
心理问题不是一两天形成的,当然也不可能通过几次咨询就能全部解决掉。几乎所有的心理问题都与个人的性格、观念和长期的应对模式有关,是由从出生至今十几年几十年间的人生经历塑造的。
心理咨询是心理咨询师运用专业手段,遵循心理学原则,通过建立安全信任的咨访关系,运用心理学知识以及相关技术,以求让求助者自发地获得一种由内到外的成长与改变,协助求助者解决心理问题的过程。
在现实生活中,无论是身体的毛病还是心理的困扰,我们总希望忍耐一下就会转入正常。如果忍耐一段时间还没有好,我们就会购买药品服用,阅读治病的书刊,或者挑选新的诊疗办法。
最近接到很多关于孩子对新环境新学校适应不良的电话,很多家长表示不理解,认为只是换了一个新的环境,一开始会有些不习惯,这很正常,慢慢习惯就好了,可是就这样的一-个接受习惯的过程,就已经让孩子和家长备受煎熬。