人性的基本，包括爱与恨、善与恶，以及人生的主要戏剧恐怕并没有多大区别。所不同的是，我们如何述说、如何阐释这些痛苦，并赋予它多大的意义，我们认为自己应该在多大程度上受苦，又应该在多大程度上幸福？也许，正因为心理咨询与我们的文化有诸多的格格不入之处，所以对于我们今天在转型期所面临的心灵困局，才有特别的针对之处。

比如武志红说，“我们的文化里从来不提倡做自己。所谓孝顺、听话，其实都是人的异化。倒退20年，绝大多数中国人都是没有自我的，我们听父母的，听老师的，听领导，一辈子都听别人的，按照某一种模式生活，就是不能听从自己的声音，而且这是一种集体状态，就很糟糕。”

所以他并不认为，随着时代的发展，大家心理上的病症越来越重。恰恰相反，他认为这是一个极好的时代，因为每个人做自己的空间越来越大了。2005年，他还在广州一家报纸写心理学专栏，经常写一些关于“人如何成为自己”的小文章。“那时候还挺另类的。但现在大家都在说，人要做你自己。人活在世界上的价值就是把自己活出来。”

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