真正要走出关系的困境，最重要是重新修通跟自己的关系。

这就好比自我是我们的一道防护墙，我们的防护墙可能被击毁了，也可能从来没有建立起来。

这时候，如果我们拼命去责怪别人为什么要攻击自己，或者是努力让别人手下留情，都是没用的。

最重要的是，我们想要在关系里自由行走，想要自己更少受到伤害，就需要先修好自己的这道防护墙。

若是我们没有承担起筑墙保护自己的责任，我们就等于在别人拿起冲锋枪的时候，默许别人可以冲进来伤害自己。

所以，当你真正很渴望关系，很期待自己可以有一段更好更深入的关系的时候，关系反而对你来说并不是最重要的，重新修通你跟自己的关系，让自我变得更稳固结实才是最重要的。
你需要给自己一个温暖的、容纳的、自我支持的空间，你才会在外围动荡的关系里有个永远的归处，才不会用轻易伤害自己来维系关系的存续。

当你可以和自己紧密结盟，你就可以在关系里进退自如，知道自己可以做什么，不可以做什么，也就没有人可以伤害到你。

对于中年女性来说，每一份的情感憋屈，每一次兜兜绕绕的伤痛困境，都应该被转化成去看见自己、陪伴自己和修通自己的动力，毕竟只有你最应该在意你自己过得好不好、伤得痛不痛！

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