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自我状态决定当下的人生,为什么我们常常无法把握住?(二)

信息来源:www.htpsy.com | 发布时间:2020年12月21日

因为对于有这类气质的人,我们若刻意关注他,他便会逃脱,会抗拒,所以我们反而不用过多干涉他。

他可以简单参与团体,或者自主找到交流对象,在比较简短的会谈后,就能认识到自己的状态。
甚至,在大家还在创作的时候,他就已经知道自身的状态了。

而通常,我们是另外一种人群,我们对于自己的创作会产生问题,需要事后通过团体促进我们去分享沟通,需要他人主动的协助,或者是跟咨询师的互动才能解决。

我们要在沟通、会谈中发现自己状态,沟通和会谈两者不一样,但都会引发一些联想。

联想是什么意思?

人的左脑活动必须与他的右脑活动相衔接,才能够感受到联想的效果。

一定要让他进入自己的内心,跟自己的潜意识进行接触,才会产生觉察。

当他产生觉察的时候,他的部分感受力和诸多情感、情绪才能复苏,而在复苏的过程中,才能感受到自身的状态!

他理解了自身的状态以后,我们让他找到生活的应对方法,他才能真正能够找到解决自己问题的途径。

所以,艺术治疗最主要的作用,就是训练来访者解决问题的能力。

同时,属于他的问题,我们还是必须要抛回去给他自己。