信息来源：www.htpsy.com | 发布时间：2022年09月13日
湖南心理咨询公司给你说说心理咨询是否有用
随着社会的发展和科技的进步以及人们生活水平的提高，心理咨询发展起来了并且在我们的生活中被人们越来越重视，那么心理咨询有用吗？下面湖南心理咨询公司给大家说说。
研究发现，在接受专业心理咨询后，至少有75%的人能从中获益，包括症状改善、问题解决、个人成长等。
心理咨询起作用的一个很重要的因素，是咨询师和来访者的合作关系。选择一位让你觉得舒服、安全的咨询师，建立起信任的咨询关系，并在咨询当中，抱着协同工作的态度，是咨询能够取得效果的重要因素。
心理咨询作用的机制很多。这里，我们以“精神分析/心理动力学”为例，带你了解它是如何通过理解深层的动机、解除压抑，来整合人的内部资源并完善人格的。
因此，可能很多人会说觉得咨询师并没有说很多话，都是自己在说，却的确有了好转和改善，也是因为以上的原因。只要关注自己的切身感受，就能体会到咨询是否正在发挥作用，这的确是个“神奇”的过程。
不过，咨询绝不是“一次见效”的。咨询的前1-4次，咨询师首先需要了解来访者的困扰和个人背景，之后逐步深入。往往处理的困扰持续时间越长、问题越深刻，需要达成改变的咨询周期也就越长。
长沙会天心理咨询有限公司是一家湖南心理咨询中心,长沙婚姻咨询,湖南青少年咨询机构,长沙心理咨询机构。会天心理由湖南省会天职业培训学校、长沙会天心理咨询有限公司、长沙市银杏树下心理援助中心三大实体构成。
长沙会天心理咨询有限公司是面向社会大众及企事业单位提供心理学服务的专业性机构，主要从事个案咨询、青少年成长咨询、职业生涯规划、公益性心理学服务、企业EAP服务等。长沙心理咨询有需要欢迎联系我们详细咨询。
