心理咨询是一种什么体验？也许只有做过心理咨询的人才能给出答案：

对我来说，湖南心理咨询最 大的感觉就是“原来我的情绪是因为这些原因导致的”，那些自己都不明白的迷糊状态，一下子就解开了，我明白了两个人之所以走到那一步，中间是哪些环节出了问题。

起初做咨询，我是想让别人帮我选一条路：要不要离婚。但咨询师并没有直接给我答案，而是在旁边静静的陪伴引导，帮我梳理好纷乱的情绪，分析每一种选择的利弊，以及未来长远可能的影响。在这个过程中，我对自己有了更深的了解，也有勇气做出选择。

面对自己是一件不容易甚至还会带来痛苦的事情，但如果能主动去找一个专业人士来帮助自己，你会发现一个不曾感受到的空间，那是一个私密的、温暖的、安全的地方，让你能够静静地试着去感受自己，去感受那个被自己掩藏起来的受伤的自己，试着去接纳，允许他的存在。

心理咨询对于我的意义，是为我提供了一段无比宝贵的关系。在优 质的关系里，一个人可以重新再活一次。在优 质关系的陪伴下，一个人可以由原来的怯懦猜疑、攻击自卑，变得自信宽容、尊重有爱。

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