一、湖南心理咨询是什么？

心理咨询是心理咨询师运用专业手段，遵循心理学原则，通过建立安全信任的咨访关系，运用心理学知识以及相关技术，以求让求助者自发地获得一种由内到外的成长与改变，协助求助者解决心理问题的过程。

二、心理咨询的对象

心理咨询最主要的对象是正常人，即心理健康或者亚健康的人。很多人认为去做心理咨询的人在心理上就是“病态”的，其实心理有困扰去看心理咨询师，如同躯体有病到医院看大夫。如果有需要，就可以找专业人士求助。

做心理咨询不等于“有病”，如果一个完全健康的人有意识去了解自己内心世界，希望自己的生活更加积极向上，这也是心理健康的一种表现。

三、划重点：来访者本人要有心理咨询的意愿

自愿是来访者咨询态度的前提，如果来访者不愿意咨询，不相信咨询，在咨询过程中不愿谈及真实内心，咨询效果会受到极大的影响。

四、心理咨询能达到什么效果？

心理咨询主要提供三方面的帮助：预防性、教育性、发展性

1、疏导来访者的情绪，让他们把压抑的内心痛苦说出来，从而起到减轻或消除他们心理压力的作用。

2、帮助和指导来访者正确认识事物，以正确的认识替代错误的认识。

3、帮助和引导来访者在生活、学习和工作中，消除不良的行为习惯，建立起健康的人际关系。

湖南省会天职业培训学校是湖南省人社厅直接批准成立的省级心理学职业培训学校。是专门从事心理咨询师培训、考证、考后个人成长、执业督导、创业指导的专业性培训机构。

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