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新学期适应不良怎么办?

信息来源:www.htpsy.com | 发布时间:2023年08月06日

最近接到很多关于孩子对新环境新学校适应不良的电话,很多家长表示不理解,认为只是换了一个新的环境,一开始会有些不习惯,这很正常,慢慢习惯就好了,可是就这样的一-个接受习惯的过程,就已经让孩子和家长备受煎熬。湖南心理咨询
当转入一所新学校, 进入一个新集体,孩子不能尽快融入适应,不能被认可和接纳,孩子就会产生被遗弃感,导致情绪困扰。人在被不良情绪困扰,又不知该如何疏导的时候,这个情绪就会被放大,泛化,然后逃避,就此产生一系列行为反应, 焦虑抑郁,逃课,厌学等现象。
其实,导致适应不良的原因会有很多,不同原因导致的,影响程度自然也不同。换新学校,作息时间不同,时间更加紧迫,自由空间更少,觉得压抑。任课老师严格,课程难度增大,学习吃力。新的班级,在班级的排名受到冲击,担心排名会一直落后, 开始不自信。身边没有了熟悉的朋友,又不知道如何去交新朋友,无处诉说放松自己。
在中学时代,是同学的偶像、有老师庞着,父母惯着。但进了大学之后发现自己非常普通,比自己优秀的比比皆是,再也不是被关注的焦点,由此产生强烈的失落感。担心自己会辜负父母、亲朋的期望,情绪焦虑,郁郁寡欢,开始出现偏执、焦虑的情绪。湖南心理健康咨询
每个人都有自己的局限,当孩子出现问题的时候,及时沟通处理, -句心理太脆弱,克服一下习惯就好 ,对事情的推动并没有建设性的意义。每一次问题行为的表现,都是孩子发出的求助信号,帮助孩子正确度过每-一个阶段, 保持身心的健康,对孩子的学习-定是有积极意义的。当然,这不是一件容易的事情 ,重视孩子的心理情绪问题,如果不知道如何去处理,可以来寻求专业老师的帮助! .