点亮我的心灯，温暖你的灵魂

点亮我的心灯  温暖你的灵魂

——贺衡阳会天“中铁5局心理培训”圆满结束

5月23日至25日，衡阳会天心理培训学校为中铁5局机械化公司开办的“健康委员培训班”3天工作坊圆满结束。

衡阳会天心理的负责人陈春花老师首先为大家科普“何谓心理学”，揭开了心理学的神秘面纱。

会天心理的创始人林长和老师通过讲课、心理访谈、现场答疑解惑等多种方式，为大家分享了心理学的“投射”妙用、压力管控、情绪释放等心理知识和技巧。

特别在工作坊上，林长和老师生动形象地为大家展示了心理学如何能够帮助人们达到心理健康的目的，帮助我们释放过多的压力和情绪。

比如在心理访谈环节，该公司几位项目部书记在林长和老师耐心的引导和真诚的话语中打开了心扉，叙述自己在工作中的艰辛、压力和常年在外的孤独，以及对家人思念牵挂及深深亏欠的感受。在叙述中他们几度哽咽。

而在叙述和解读的过程中，林老师告诉大家走进自己的内心，开放自己的情绪，我们就有望把负面的情绪--孤独、压抑、焦虑与痛苦转化成正面的资源。

劳作时辛苦，但当劳作有了爱，我们的劳作就有了战天斗地的意义。为自己的感受而活、为自己的创造力而活、此生无憾！

参加中铁公司“健康委员”培训的人员也反馈了他们的感受：林老师不仅用知识、道理而且用真切的“感受”，让我们明晰：真正懂得企业经营管理之道的人也是会经营生活的人，因为他们懂得“平衡之道”。

作为企业的中坚力量，我们要爱自己，在前行路上自带阳光，才能温暖自己、温暖他人、光耀企业。

5月25日傍晚，为期三天的中铁5局公司“健康委员培训班”在温暖、感动，尊重、滋养中圆满结束。

该公司各项目部的书记、主任等近70人带着天南海北的风尘来到中铁5局的培训平台，在大家的共同见证下，忘却了自己领导身份，潜心体会，与自己链接：此刻他们带着一个共同的身份--健康委员，一份共同的使命--用生命影响生命，返回各自的驻地。

在这几天的助教过程中，衡阳会天心理的老师也为中铁5局人的无私奉献、勇于担当的精神深深折服：他们都是寻求内心真正强大、勇敢的人。

每个生命都那么独一无二，都值得我们去尊重，而中铁5局的健康委员就是这样一群人 ，绽放自己的生命然后去影响他人的生命，

这也让我们衡阳会天的工作人员更加坚定了自己的信念：让每一个来到会天的人都感觉更快乐更好！

让我们用爱和专业陪伴您！！！

                                       衡阳会天心理宣

                                       二O一八年五月

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