心理咨询师成长训练营第三天实录

12月23日，心理咨询师成长训练营培训已经进行到第三天。

也许是前一天晚上的舞动治疗还在发散余味，一天的培训格外轻松愉快，午间时分大家吃着哈根达斯生日蛋糕，集体为一名学员庆祝生日，学习的快乐与成长的愉悦，一起融入到甜滋滋、香酥酥的蛋糕里，唇齿留香，耐人回味。

上午：分享舞动治疗的感悟

有人“自己情绪有点低落，参与积极性不高”；

有人“感受到完全敞开的快乐”；

有人“觉察到关注别人太少，太自我”；

有人“感觉与身体的对话好像妈妈和孩子相处”；

有人“发现自己与身体的连接违和了很久”；

有人”觉得回到童年般，自由自在，无拘无束”；

有人“感觉团队更加亲密，友好”有人表示“要善待身体，珍惜身体”。

一番感悟下来，在昨天没有参加舞动治疗的一位学员强烈建议下，大家集体舞动了一场。

林老师阐释，舞动治疗是以动作的过程作为媒介的心理治疗，即运用舞蹈活动过程或即兴动作去促进个体情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的整合，既可以治疗身心方面的障碍，也可以增强个人意识，改善人们的心智，帮助人们找到自我，认识自我，回归自我。

今天还安排了答疑环节，林老师一一回答了学员提出的如下问题：

问：咨询师门口的“小白”怎么起步？

答：每个人的个人经历是从事咨询师的资源，如同“久病成良医”，经历越丰富越好

问：单位组建咨询室的配备？

答：10平方米，配置两个沙发，一个茶几，能够调节光线的窗帘。

问：初学者如何选择流派 ？

答： 精神分析是心理学基础理论，比较适合入门

问：咨询师如何成长？

答：咨询师成长4个途径，理论学习、多做个案、自我体验、个案督导。

下午：培训小结

“感谢”，“感激”，“受益匪浅”、“学到了知识”“找到了方向”“获得了帮助”“增加了信心”是学员共同的培训感言。

有人“表示，要做回本我，活的更痛快”；

有人感叹“学然后知不足，一定迎头赶上”；

有人“放下了我不能，换成了我也能”；

有人“从在很多团队找不到归属感，实现了可以融入到团队去的转折，变得更加自如，有了再次投胎，获得重生的感觉”。

林老师点评：

1、心理问题不是一朝一夕形成，解决问题也不可能速战速决，只能像把干蘑菇放在水里面浸泡使其慢慢回复原状一样，采取“浸泡式”，恒之，润之。

2、心理咨询原则：有求助愿望的才助。不求者不助。心理咨询不能委托人，不能代替人，不能给亲近、熟悉的人做。

3、咨访关系占咨询效果的40%，一定要取得来访者的信任，建立良好的咨访关系。

4、心理咨询虽不是实证范畴，也不是神秘莫测，玄之又玄的东西，咨询师不能被神化，来访者才能获得支持感。

5，每个咨询师都应该是心理健康的传播者，自觉承担起心理辅导、心理咨询的宣传责任。