我在书友会读书 | 原来我不是真的接纳自己

一直以来我都是一个生性乐观的人，虽然一直在长胖，但还是认为自己挺不错的，对自身的接受度也很高，甚少苛责自己，所以我一直认为从没有不接纳自己。对于这本书也是抱着随便看看的心理，但是越往后看我开始越认真起来

我发现我原来并不是真正完全接受自己，讨厌自己拖延症晚期，不能原谅自己这张贪吃的嘴，嫌弃脸上的斑（虽然老公说不明显但自己就是看的很清楚）等等，我并不是接受了自己的这些毛病，而是一直去忽略它，不常想起就觉得自己仿佛是接受的，常常担心自己死于非命，所以就告诉自己不要想这些不好的不开心的，多开心一天是一天，万一哪天死掉多不值，就这样任性的放纵自己，一直到有一天我为了自己的健康开始决心减肥，才发现之前养成的坏毛病要改掉是多么的痛苦。

好吧，到了这里，我承认我内心很不能接受自己胖，我不能接受它，短时间也无法摆脱它，特别是书上说你越是想隐藏某种特质，拥有某种特质的就人就越容易聚集到你身边来时，我害怕极了，因为说准了。

我学着书上描绘的那样开始探索自己的内心世界，既不压抑它也不否定它，哎，几天后我突然发现，我不知不觉接受了我胖这个事实，也积极的着手开始减肥了。

每天我会一点一点减少食物对我的诱惑，也会尽可能的每天让自己多运动，效果是某一天有6个人对我说“我觉得你最近好像瘦了”，哈哈！简直是天籁之音！

我不确定我是否掌握了探索自己的内心世界得要领，因为我要很惭愧的承认，这本书我并没有全部读完，以上是本人观此书后的一些片面感想，希望可以起到抛砖引玉的作用！