倾听身体的声音，你的每一个举动都意味深长

昨晚舞动沙龙“倾听身体的声音”在王毓晴老师的带领下，活力展开。14名参与者在会天心理教室通过身体动作和喜恶情绪，感受来自内在自我的反应，与真我进行了一次零距离接触。

随意走动，拍掌，感受内心的力量，喊出你的声音，一开始的破冰游戏，王老师带领大家通过放松身体四肢，将陌生、僵化的空间氛围有了和谐温馨的松动。

在交流中你是主动的一方还是被动的一方？在第二轮游戏中，通过一对一背靠背坐着，然后依偎着对方闭上眼睛站起来，手掌相抵舞动身体，感受每一个细微的感受，体验我和ta，我和你，我和外界的相处模式。在第三轮游戏中，王老师让一半人用绳子把自己围起来，然后与之配合的伙伴在彼此舒适的距离、用彼此习惯的方式交流。这是一个界限突破的游戏，如果是你的界限，你会要邀请你的伙伴进来吗？

每一个游戏后，都有深入的分享交流，深化游戏意义，将此次沙龙的受益带入现实生活。你的每一个反应，无论是主动的进击还是被动的退缩，都是你的潜意识在说话，在今天之前，你都忽视了它的声音吧？让我们都别说话，现在就让你来看到真实的你是怎么样的。在第二轮游戏中，有一个学员表示，当游戏双方两手相抵，一起身体舞动，面对对方多次想十指相扣的连接时，她总是通过摇摆、移动、错开手掌，表示拒绝，甚至在对方反复的试探中，不仅对这种行为甚至对其本人都产生了强烈的抗拒心理。在游戏结束后，可以说话的分享环节中，她开始细细的觉察自己的这种心理，或许在本质上，她并不是一个外放的人。在现实生活中朋友、同事的眼中，她外向、大方、甚至自来熟，通过这个游戏，她身体对更紧密连接本能的阻抗，让她感受到她内在是个界限分明、不容易接纳他人的人。

在同一个游戏中，每一个参与者的感受都是不同的。其中有一位学员就觉察出了她与人相处的模式。当游戏中的伙伴对于十指相触有更紧密的接触需求时，虽然当时她有不适，但游戏后的分享让她释然，原来对方在一个看不到的环境中，想要攀附更多的实物，他缺乏安全感。她在游戏中对自己有另外的发现。在闭着眼睛双方舞动的过程中，她总是处于主动带跳的一方，这让她发现不仅仅在游戏中，在生活工作中的人际交往中，她对人对事的控制欲都会比较强。

界限突破是昨晚沙龙的第三个游戏，当你用绳子圈出了属于你的领地， ta处在怎样的位置对你来说是安全的、舒适的？你们的相处方式是怎样的？有一个学员在这个游戏的过程中总是被人反复从圈中推走，一次又一次，她最开始很诧异，为什么对方要推开她，后来，她反应过来，这是属于我的领地，为什么别人要来推她？凭什么别人可以来推开她？于是，后来双方开始互推。其实这是一个侵犯与反侵犯的过程，最开始她被人推出去的时候，她选择的是忍让，当一而再的受到挑衅时，她开始反抗。也许，在最开始，她并没有意识到别人是在侵犯她，经过多次她才察觉到。我们生活中也有很多这样的人，自己的领地、自己的权利被人侵犯，让人觉得“柔善可欺”，有的人是因为忍让有的人是因为没有感觉到，你是哪一方呢？侵犯的？被侵犯的？

晚上过了，白天来了，昨天过了，今天来了。我们挡不住时间的脚步，可是昨晚的感受流淌在每一个参与者的身体里，感受到了自我，在今后的每一天都会通过身体最直接的反应听到自己最深处最真实的声音。不违心的生活，才是真正的不虚度时光。

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