浸 泡 在 精 分 里 的 我

这是背景。

在这条路上走得越久，便越能听到不同的声音。

首先，是遇见了一些狂热的精神分析追求者，我有些不明觉厉；然后，在医院结识了一群依赖药物的精神药理医师，他们在药物与心理治疗中纠结；接着，一名医科大心理学专业的学生说比起穿梭于各流派，个人成长更重要；还有，拓展绘画心理治疗领域的医学博士，压根听不进我说的其他观点。

然而，听起来更玄的老师讲起了禅学，我更是感觉不知所云神乎其神。

……我在各种理论间游走，还在碰到更多的人。

一天，我参加张玲老师的精神分析免费沙龙，提了一个问题，张老师顾左右而言他的两句回答，却让我的这一次听课，从纯粹的交流学习，瞬间变成了一次个人成长。

那种感觉，我想我应该一辈子都记得。

于是，我开始试着走进精神分析，不因为任何人，只因为它这次帮了我自己。

2014年6月22日，等待了大半年的精神分析课就这样在13位同学组成的学习小组中，愉快地开学了。

我的同学们来自各行各业。高矮胖瘦不一，人格性情迥异。大家礼貌地自我介绍，一起定下学习的目标。领了新书，写名字的时候，我仿佛回到了快活的学生时代。

好景是不长的，“剥洋葱”往往能呛得人泪水直流，于是，快活没多久，我们才真正开始历经蜕皮的疼痛。

同学们都很好学。与其说好学，不如说都很急于掌握全部，急于了解自己，急于完善自我。于是，问题一个接着一个，内容一个比一个超前，面对大家的“轰炸”，张老师只是轻轻地，慢慢地，用她淡然地态度，传递给我们关于弗洛伊德的她的感悟。当我们问得着急，她甚至会停下来，然后把问题推给我们。

就是在这样的交流和互动中，我和我的同学们从习惯找别人要答案，开始转为静静沉思。关于学习的问题越来越多，关于自身的问题越来越少。我突然深切地感受到，老师正以一个咨询师，而非老师的身份，在影响着我们。浅浅的，轻轻的，不着痕迹，却来势汹汹。我感受到一种思考问题的方式，也开始试着习惯从容的态度。

以前，我时常把从容挂在嘴边，现在发现，当你真正拥有了从容，它不再停留在你的话语里，而是烙在了你的交流，你的表情，你的步子，你的情绪中。有了它，日子仿佛能够慢下来，周遭的风景也开始鲜活，原来生活一直以它绚烂的样子陪伴着我们，只是，我们的眼睛，只看到了那些让自己碍眼的人和事。

还有一个意外收获，用专业点的话来说，就是强迫性重复。此刻，我想起一句话：是祸，往往不单行。当然我们从来也很少关注那些接二连三的福气。

很开心，我们的组员里有人愿意开膛破肚，讲述自己的曾经。那些莫名其妙的经历，总是似曾相识，总是重蹈覆辙，总是屡教不改，总是再次发生。原来，背后真的有一股强大的推力。

换做以前，我应该会很迫不及待地说，那是怎样的一股推力，它来自哪里，它怎样操控我们的命运。可许是潜移默化了一些习惯和态度，至少现在我并没有想急于表达和告知。因为我好像在明白，被告知的感受也许能持续五分钟热度，但五分钟结束后，一切将回归原点。真的只有你察觉、意识到一些现象，这些意识才会去改变你的认识。

当我刚刚写到急于表达和告知，我又突然察觉，美其名曰是“告知”，其实，绝大多数都是披上“帮助他人”的伪装，在努力地证明自己的正确。呵呵，究竟是不是呢？我想，未来的岁月会将答案送到我的面前。

坐在我身边的一名同学，已经不是第一次参加精神分析的课程。精分耗时耗力耗财都不小，我一直很费解他为什么好不容易花一年时间学完一次，又来学习第二次。

上完第一节课后，我就迫不及待地问他，怎么样有感觉吗？

他的回答是，有的，并且是不一样的感觉。

再下一节课后，他说，我又发现了一些我以前没有察觉到的东西。

我看到了他描述这些收获时神采奕奕的表情，好吧，我只想说，真是处处有心理，无时不成长。因为去年他上完精神分析的课程以后，就发生了比较大的变化。并不突兀，但坚定而悄然。我们不约而同地看到了一个男孩儿到一个男人的化蝶。

写到这里，又想起上一次课间休息发生的小插曲。

由于观点的不统一，同学们之间就一个社会热点事件展开了一些小争论。当思想发生碰撞，那迸溅的火花简直有阻挡不了的气势。大家陷入热烈的讨论中，尽情地放松聊天和表达。张老师默不作声面带笑意地在白板上写下两个字，然后问大家：“你们有谁做到了这个？”

大家顿时停下来，看到白板上赫然两字“中立”。

有的同学说“我是中立的”，有的同学说“嗯确实没做到”，有的同学说“不过……”

是的，在表达的时候，我们说出的是带着自我世界观的话，当你沉醉在说的快感里，又哪里有时空去安静地听对方呢。那看起来无比简单的倾听、共情，便更是从何做起？

今天，在QQ群里有组员道歉，为那场小争论中自己的攻击性言语，这时，感受到攻击性的同学也站了出来，诉说了当时强压怒气的情绪。

原来，我们真的有过分的敏感，一样也有无意的伤害。只是，藏在了不一样的角落。

我好开心，因为这个团队，越来越开放，并且安全。

似乎还有一些说不上来的感受，温馨，神秘。

未知的自己越来越未知，内心的疑问因为懂得了更多反而更疑虑。可这除了证明我们在成长的路上走得越来越远，却丝毫不加重我们的焦急。

在精分学习的探索之旅，我们仿佛正在学习，如何与真正的自己，共存。

最后我想送给我的同学们一首诗，叫《班扎古鲁白玛的沉默》：

你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜。

你念，或者不念我，情就在那里，不来不去。

你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减。

你跟，或者不跟我，我的手就在你手里，不舍不弃。

来我的怀里，或者，让我住进你的心里。

默然 相爱，寂静 欢喜。

同样，送给你——我正在感受着的精神分析。