10年兜圈子的问题，3天找到方向 | 水平评价三级心理咨询实务培训

咨询室里静得只剩呼吸声。

一位同学坐在来访者对面，张了张嘴，又闭上。空气凝住了。

这是本周发生在会天心理长沙校区的真实场景。27位同学，4位在线上，共同参加了心理咨询师水平评价三级咨询实务线下培训。

授课老师是会天心理创始人、中国心理学会认定讲师林长和老师。三天课程，核心不在听课做笔记，而是走进真正的心理咨询室，轮流扮演咨询师、来访者和观察者。

三天的节奏是循环推进的：实务理论讲解，紧接着三人小组练习，然后大组咨询观摩，最后林老师督导教学。

拆了马上练，练完立刻点评、答疑，再进入下一轮。三天就这样一轮一轮加深，每一轮都往前推一层。

▲互动答疑学习

第一次坐上咨询师那把椅子，忘词是常态。

有人大脑一片空白，有人面对倾诉不知如何接话。林老师不急不缓地说了一句："第一次有困难很正常，这正是发现问题、提升自己的好机会。"

这句话像定心丸，教室里绷着的肩膀松了下来。

林老师有一种把专业讲成段子的本事。课堂笑声一阵接一阵，但笑过之后你会发现，记住的东西比死记硬背多得多。他抛出一句话，让所有人愣了一下：

"我们身上每一个冷场其实都是波涛汹涌的。冷场的时候，来访者内心的活动更激烈。"

原来那些让人不安的沉默，恰恰是咨询中最有张力的时刻。

▲大组咨询督导

本次三级实务课聚焦四大核心技术：澄清反应、内容反应、情感反应和归纳总结。名字听起来抽象？林老师用大白话拆了一遍。

"面对来访者要少说专业术语，用大白话，才能消除认知偏差。"

比如"内容反应"——用你自己的话复述来访者说的，让他知道你真的听懂了。不是一句轻飘飘的"我理解你"，而是一句具体的"听起来你好像很难平衡现在的责任"。

光听懂不够，还得上手练。

三人一组，一个做咨询师，一个当来访者，一个做观察者。三个角色各有独特的训练价值。

▲小组技术练习

做来访者的同学，拿出的不是编造的案例，是自己的真实问题——不是演戏，是真刀真枪地打开自己。

做咨询师的同学，刚听完理论就立刻上手，把学到的东西直接用到真实来访者身上，去内化咨询技术。

做观察者的同学站在第三方视角，能看到自己做咨询师时注意不到的细节——表情、坐姿、情绪，甚至呼吸的节奏。有时也能在别人的故事里，突然看见了自己的问题。

▲私密咨询环境

每场练习结束，林老师立刻与大家互动，在大家的疑问中给予点评与反馈。三个角色轮流一遍，每个人都体验了咨询室的全部视角。

唐糖是很多次来会天学习了。从事平面设计的她，最初是从艺术绘画沙龙接触到心理学。

"之前学四级，大概就是讲心理学的派系和理论知识。回到三级，尤其是通过这次实操，有很大的收获。"

她最大的转变是：不再急着给来访者找解法。

"动力学心理咨询不仅仅是共情和安抚，最重要的是让潜意识意识化，让来访者自己觉察出来。"

林老师说过类似的话："你的焦虑越少，来访者能施展的表达空间就越大。"当你不急着去"修好"一个人，对方反而有了生长的空间。

小雨开了一家卡牌疗愈室，想把心理学做专业化深耕。她说得很朴素："线上课程给了我一把尺子，有了边界感。线下课程让我有了真实感。这次培训给了我很大的信心。"

跟同学们轮番练习时，她看到了自己身上的问题。三天下来，她说："林老师讲课幽默，能够用幽默的方式把专业知识讲出来，这三天打通了很多之前学的心理学知识。"

本科心理学毕业的罗同学，现在做企业管理。他的评价一针见血："水平评价四级是了解心理学大概是什么并初步了解一些技术，三级是要我们确定用哪一种流派的方法去做实操和落地。"

他谈起精神分析的魅力，语气认真："可能你几十年一直在兜圈子的问题，几句话就让你找到线头了。"

林老师在课堂上反复强调一句话："每一个来访者的问题，十个来访者有十个不同的原因。我们不能有预设。"

哪怕你咨询过一万个来访者，面前的这个人永远是第一万零一个。

三天课程结束，有人问林老师，什么样的人适合做咨询师。

他想了一下，说："不用刻意表演，做真实的自己就好。只有真情实感，咨询才有意义。"

走出咨询室的时候，每个人带走的东西不一样。有人带走了技术框架，有人带走了一个关于自己的觉察。

但所有人都在咨询师那个位置上坐过。

这大概就是实操课的意义——你不只是学到了一套方法，你还坐到了来访者的对面，听见了一个真实的人。

如果你对心理咨询有兴趣，期待你的加入，和我们一起成长，助力自己或他人走出心理困境，实现自我价值！

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