你有没有想过，为什么成年后的你总在某些情境下做出同样的反应？

比如：每次被领导批评就觉得天塌了；每次亲密关系里一有冲突就想逃；每次被人夸奖就浑身不自在……

自体心理学告诉我们：这些模式，往往源于童年时期自体发展的某些节点被卡住了。 

人的"自体"不是一出生就完整的，它沿着一条发展线逐步成长：

• 早期镜映阶段：

婴儿通过母亲眼中的光芒确认自己的存在——"妈妈看到我，所以我存在"。

• 中期理想化阶段：

孩子通过崇拜父母获得安全感——"爸爸好厉害，我也要像他一样"。

• 后期孪生阶段：

通过寻找同类的认同获得归属感——"原来我和别人是一样的"。

如果某个阶段的需要没有得到充分满足，成年后就会在相应情境中反复"卡壳"。

比如，一个从小缺乏镜映认可的人，即使事业有成，内心也始终觉得自己"不够好"——因为ta的自体缺乏被欣赏的记忆沉淀。

童年从未真正远去，它以另一种方式活在我们的行为模式中。如果你也想沿着这条发展线，重新理解自己或来访者的成长脉络，"自体心理学理论与实践"的课堂将为你打开一扇门。

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