先修通好自己，一切顺其自然

我是李莎，已经工作12年了，之前在国企，也做过大型的政府项目。后来接触到心理学，转行到长沙会天心理从事心理学推广工作，仍然在心理动力学流派自我修炼，现在已经开始个案实习了。
以下是我的故事，如果你正准备进入心理咨询行业，希望对你有一些帮助。

三年前，在生完小孩后的一段时间，我的情绪很不好，一直处理抑郁状态，家庭关系也很紧张。

我当时已经30多岁，虽然过去有一定的社会阅历，但到这个年龄，或多或少会有一些职业焦虑和生活压力，所以，一直想着如何缓解。

当时看了很多心理学的书，比如《亲密关系》、《蛤蟆先去看心理医生》、《少有人走的路》等等，后来机缘巧合，接触到了专业心理咨询的学习。

我觉得心理学跟我很契合，主要有两个方面吧：

第一，心理学对自我修通很有帮助。我特别喜欢向内探索，特别是接触到精神分析时，有一种很match 的感觉，它很吻合我的特质与期待。

第二，在自我价值和社会价值上，我希望未来的专业或工作，能帮助到更多有心理困惑的人，这是一件很有意义的事情。

所以，当时就决定沿着专业心理咨询这条路走下去。

比起努力，选择更重要

万事开头难，现在市面上的课程很多，如何选择适合自己的课程与学习方式很重要，否则，在转行之路上会走很多弯路。

我学精神分析越久，越发现“内在动力”很重要。这个“动力”并不是说，你一定要去死命追求什么，而是一种“顺其自然”。

我真的相信，你的潜意识会带着你走，所以，我并没有太着急。

不同行业间有很大信息差，所以，在课程选择时，我查阅过很多资料。

比如，什么是心理咨询流派，哪个更适合我，哪些是真正的业内大师，合格的心理咨询师是什么样的，他们是如何一步步成长起来的，等等。

如何去辨别真伪，找到适合自己的发展路径非常重要，我大概从这几个方面来思考的。

第一步，入行心理咨询师有基础课程要学，还要考权威证书。我最后确定了中科院心理所的心理咨询师基础培训考试。

第二步，确定一家中科院心理所的官方授权培训机构。我从两个方面来衡量，一要有地面课，二要正规合法。

我去查了中科院心理所心理咨询师项目的官网，找到它公布的长沙本地的机构。为此，我特意去一个个在企查查上去查看机构的登记信息。

第三步，查看机构的师资。我了解过中国心理学会注册系统，知道我的老师是注册系统的心理师，还有后期的大师班老师，都是注册系统的督导师，他们都还在精神科医院任职，有相当丰富的临床经验。

有这些师资背书，相信这家机构不是只管考证，它还有系统的、全面培训心理咨询师的学习计划。

第四步，必须有面授课。心理咨询的学习，除了可以自我疗愈，还需要有实操技能，而实操肯定面对面学习效果更好。

我更喜欢地面课，大家在一起可以产生很多情感的碰撞。在互动中，我会忍不住自我暴露，也会听到他人的故事，在心理课堂上，看见即疗愈。同时，同辈互助也能在我们转行的路上，提供极大的陪伴与支持。

根据以上几点，我最终选择了会天心理，开始了我的心理学学习和转行之路。

迎难而上，开启新历程

心理咨询对我来说是一个陌生且专业的领域，有很多陌生词汇，虽然每个字都认识，但不代表我能理解。

还好，我应试能力还不错，而且在课程中，老师也会指出重要且常考的知识点。考前复习时，我专注力很强，一天学习近10个小时。

一本基础知识，一本操作技能，还有一本补充教材，十几个章节，内容和考点相当多。我在考前一晚，几乎把历年的真题都刷了一遍，搞到凌晨一点才睡。

第二天起来考试，很顺利，结果就是通过了，考了79分，跟其他同学比，分数不算高，但当时好开心的~

当时我不忙，有很多时间去学习。如果要上班时间不多，我建议每天抽出1-2小时学习就可以了。

心理学很多理论是很有价值的，如果能让它们渗透到生活中，比如，看心理学的书或记录片时有一些代入与关联，会让我们更深刻去理解教材上的内容，我觉得帮助可能更大。

考完证后紧接着就是面授实操课了，会天心理的面授课是三天两晚集中上课。这三天我开始体会到，什么是真正的心理咨询。

在小组中，我们会根据一些心理咨询中的概念或技术展开讨论，也难免会暴露自己的问题。

比如，生完孩子后很长一段时间，我和老公的关系不太好，在孩子养育上也有困惑。与老师、同学的讨论中，这些问题会越来越清晰，最终得到解答的那一瞬间，真的有一种醍醐灌顶的感觉。

这个力量是生活无法给予我的，就算是我的父母、家人、朋友都不能给我这样的答案，但在课堂上，我真正明白了心理咨询的力量。

还有在精神分析的长程培训中，我越来越感受到，原来我们的一生都是童年的重复。在不断学习中，我好象有一种找到自己人生模式的感觉。

随着自己的修通，我发现亲密关系也发生了变化。之前，我跟我老公吵架，谁也不让谁，我觉得我不能输，他认为他没错。

但现在，我更能真正理解他。比如，有时候，他也会有脾气或很着急，我会看着他说：“你怎么啦？是受什么委屈了吗？为什么会这样呢？” 

当然，不是你这样说，就一定有用，前提是你先得修通好自己。

当我能看到他为什么会发脾气，并表达出我对他的关注时，他就没有情绪了，反而是对我的一种愧疚：“我为什么要对我老婆发脾气？“

我想，这个就是心理学尤其是精神分析带给我的成长吧！

当朋友知道我在学心理咨询时，也会寻求我的建议，虽然我现在还不算是成熟的心理咨询师，力量没有那么大，但能帮到他们，就感觉好象实现了学习的初衷一样。

现在，我的生活及学习节奏好象都顺其自然了。

▲ 参加专业伦理培训

全情投入，直面人生议题

最后，还想分享一下我的感受。我发现很多学心理学的朋友，迟迟没有进入这一行，现在看来还有是一些原因的。

很多人对心理咨询行业并没有客观与深入的分析，对自己也不够了解。

其实，只要我们问自己一个问题就够了。即，心理咨询的专业学习，能给我带来什么？

你想啊，最坏的结果就是你能更加了解自己，并越来越好。

比如，了解自己的人际关系模式、行为背后的根源，了解为什么渴望一份亲密关系却总是失败，了解孩子不同阶段的心理发展…… 至于了解到哪个程度，肯定与你的成长及人生节奏有关。

最好的结果呢，毫无疑问，就是当你自我修通到一定程度，且有足够的能力帮助到他人，成为一名有胜任力的心理咨询师。

所以，只要进入到了心理学行业，慢慢了解，用心参与，我们一定会有收获的。

你为此付出的每一分钱和每一分钟，都是你潜意识想要解决的重要人生议题。

作者：Sarah，会天心理精神分析班学员，一枚常年在精神分析中自我修炼的家庭女主人。

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