李晓驷：量大、质优、速度快！这样的咨询技术你不尝试一下？

作者 | 李晓驷   编辑 | 小阳

众所周知，要帮助一个人，基本的前提是了解和理解一个人。而在了解和理解一个人方面，精神分析可谓占尽优势。

且不说精神分析特别强调要了解来访者是什么样的人，包括来访者的个人成长史以及所处环境，即便在同等条件下、同一个时间段、对同一个来访者进行同样内容的访谈，精神分析仍具有令人意想不到的优势。

这体现在以下几个方面：

1、获得信息的量：

有研究表明，在人们获得的信息中，其中来自语言信息本身的信息仅占所有获得信息的8%，而更多的信息是来自非语言信息。

我不知道这个8%的数据是如何得来的，但在心理治疗过程中，非语言信息的重要性要远远多于语言信息却是不争的事实。

精神分析在重视语言信息本身的同时，更加注重的是非语言的信息，如来访者的来访途径、陪同人、选择来诊的时机和时间、进门的方式、身材外表、衣着打扮、随身携带的物品、表达方式、语气声调、手势姿势以及叙述事件的先后顺序等等。

上述这些非语言的信息，并非所有流派的治疗师都能给予必要的认识和重视。

因此，在同等条件下精神分析收集到的信息量必然远远多于那些只重视语言信息本身的流派。

2、获得信息的质：

精神分析不仅注意理解来访者语言的字面意义，同时也注意察觉来访者语言的弦外之音，听出其中隐喻、暗喻、双关语以及和象征意义。

因此，在同等条件下、在同一个时间段、对同一个来访者进行同样内容的访谈时，精神分析治疗师不仅能理解来访者的意识层面的意义，也能理解来访者的潜意识层面的意义。

3、获得信息的速度：

精神分析治疗师在访谈时不仅会积极的思考，同时也注意察觉自己的情感反应，即重视识别和利用自己的反移情。

有必要再次说明的是，治疗师在治疗过程中产生的情感反应（反移情），其实是由来访者所唤起的，是由来访者对治疗师的移情所导致的，而我们的情感反应，其实是和来访者的情感反应相匹配的。

因此，如能在治疗中觉察和识别出自己的反移情，就能识别来访者的移情，并根据移情的具体性质和种类，进一步探索导致来访者对治疗师移情的潜意识原因、冲突以及导致这些冲突的创伤性事件，从而能很好地理解来访者。

我们常遇到的情况是，治疗师在看见来访者的一刹那，来访者的外表、姿态、语气以及和陪同者（如果有的话）的互动情景，就会让我们产生相应的情感体验。

而从神经心理的角度看，情绪识别（传递）的速度远优于认知的识别速度。

因此，我们可以这么说，精神分析理解病人的速度，远远快于既不懂得什么是反移情也不懂得识别和利用反移情的流派。

综上，量大、质优、速度快是精神分析独特优势。具有这样优势的技术，是否值得大家尝试一下呢？

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