从完成绘画到学会思考，4分钟让你幡然醒悟！
来访者：
“当我开始有负面思考的时候，就用这一束光来提醒我自己。用黄色代表光，提醒着我此时需要转向正向的思考。”
我说对呀！你讲得很棒哎，你看你都知道嘛！
可见这位来访者的能力很棒，他一定可以做得到，因为这些话是他自己说出来的。
比如说，有些人画面当中没有手掌，只画了一条线来代表腿，而且没有画脚趾，或者脚上不穿鞋子，手掌上也没有画手指。
我根据图画里面的内容，再结合实际情况，就会跟他说：
“你看看这个人的头顶上，连头发都没有画，可见他平日习惯性地不思考，习惯性地不愿意去做计划，导致他没有办法去实行自己期望中的工作。
所以现实中这样的人，都是随机想到哪做到哪。
再加上他的行动力不足，导致他的事情常常做到一半，或者直接搁置在那里，以至于造成他心理上的压力。
换个方面讲，领导可能会经常找他的麻烦，然而他一直都不知道自己的麻烦是从哪里来！
这样就会导致了他跟领导之间有摩擦，而且自己也觉得好累，很不舒服。
我就会问这位来访者是处在这个状态吗？”
来访者：“老师，您是怎么知道我的！”
我没告诉他过多，我回答说：“是你的图告诉我的呀！”
“但是，到底是怎么读懂这幅图的呢？”
“这个其实不重要，重要的是有没有这个状态”，跟他核对一下。
“有！有！有！老师，我就是这个状态！原来我的问题是出在这！”
有的来访者获取感受比较慢，只要到了这个阶段，他就会知道自己的问题在哪里。
通常来讲，很多人都会处在这种状态，特别是在中国，国内的人经常出现这个毛病。
就是有一些人太忙了，没时间思考这些阻碍自身发展的问题。
比如说来访者上一次治疗的时候，是做到了第四个阶段，但是来访者本人不清楚，回家之后也不知道。
在重建阶段陪伴他的时候，我跟他说了那段画面的分析，他突然发现了自己需要解决的问题是什么。
这就是绘画治疗在最新的艺术治疗学派里面陪伴的技术。
陪伴的过程当中，我经常会用到完形治疗的方法、荣格的治疗方法、甚至是奇迹问话方式。
“如果再一次回到时光隧道中，他如何在此时此刻，学会面对问题、处理问题、接纳自己的不完美？在此时此刻，他愿不愿意放下？”
在重建的阶段，我先让他解决前面的问题，让他再次面对。
当我觉得他可以处理这件事了，在当下可以放下了，我会说：
“从此时此刻到未来的时光隧道中，如果发生与过往类似的情景，他如何创造自己生命的奇迹？怎么创造？用什么方法创造？
这会引发来访者的思考，当你问他这句话的时候，他会思考很久。
然后在重建阶段再一次澄清，让来访者找到五个方法，选择其中三个实施，来访者就可以再次回家，去创造这一周的奇迹。
这就是短期焦点治疗里面的奇迹问话方法，我就把它用进来，结果我发现效果非常好，因为来访者会就此产生思考。
来访者陷入深思的时候，就会不自觉的歪过头：“对噢！老师你问的这些问题，好像从来没有人问过我诶！”
除了头部动作之外，眼神也会有不自觉的变化，就能看出来他在认真思考。
我们平日很少教导孩子学会思考，老师也很少让学生去思考内心的难题。
这时候来访者就会找到方法，从五个方法里面一样要找三个方法，然后按照优先的顺序排列出来。
让他回去再做一次实践，把成功的过程记录下来，失败的过程也记录下来。
然后记得要让来访者为自己上一周的表现，从一分到十分打出分数。
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