画完就自我疗愈了，有这么神奇吗？

绘画的重点在于创作的过程，此时创作者内在自疗的自然发生是值得我们去信任的。

接下来用一句话解释自疗的含义：在创作的过程中，来访者有机会去触动自己，在未经外界干预的情况下完成自我疗愈。

大家就会问了：

幼儿、儿童、青少年和大学生，还有老年人适不适用绘画治疗的方法？

答案是：艺术治疗中的绘画治疗没有族群的限制。

不管来访者的创作技艺好不好，绘画治疗没有任何限制，只要来访者能参与绘画就可以。

我经常在课堂上看到这样的现象，在中国不同地区的孩子们从小接受的教育不同。

举个例子，台湾地区的孩子们从小玩水彩颜料或画画，这些孩子从幼儿园就开始绘画，我在小的时候一天到晚经常在画画，直到我的年纪这么大了，至今还没忘记。

而且在孩子们绘画的过程中，学校老师会让我们随便画！

还会用很放松的方式跟孩子们聊天，让孩子自己讲故事，老师会告诉孩子们：“只要你有创意就好！”

我经常在其他地区讲课，听到很多人，特别是来上课的学员会说：“老师我不会画怎么办，怎么办？我不会画！”

说实话，我明明觉得他画得很漂亮，他还是不依不饶的说：“我画的不够好！”

或者他们会说：“老师，我想表达的东西表达不出来！”

这时候我就会说：“那是在意识层面，换句话说，头脑层面的思维比较多。”

因为你想要画得很象，就会绞尽脑汁想把自己快乐的感受呈现出来，反而不知道怎么画。

其实不要这样画，你只要放轻松、随便画就好！

你不用带着目标去画，你只要按照主题的目标去画就好了，将脑袋全部放空，你的感受自然会表达出来。

我们的右脑有一种能力，叫做自动化、直觉化，这种能力会帮你将感受自动表现在画纸上，呈现在色彩的使用过程中。

举例来说，创作的过程中，绘制图形的观感、色彩的使用、画纸上线条的分布......等等，都是你表现潜意识的方式。

还有很多人老说：“老师，我就是不会画，画得不像......”

那我就会告诉他一种解决方法：

请你打开百度，搜索简笔画，搜寻自己喜欢的画，并且模仿着画下来，因为你会选那张图也是有原因的，这也是一种投射。

其实说到底，绘画治疗中的创作，就是来访者潜意识投射的部分。

所以，创作结束的时候，也恰好是治疗完成的时候。

有些来访者画完了，就自己一声不吭、不多谈几句话就回家了。他会跟我说：“老师！我很舒爽！就先回去了。”

更多课程详情，点击查看

☟

想成为心理咨询师吗？
现在正是时候，快来加入我们的行列吧！

>> 零基础心理咨询师基础培训课程 <<

>>  零基础三年执业心理咨询师成长计划 <<

>> 仇剑崟中德模式精神分析系统研修班 <<

>> 中国释梦第一人李晓驷释梦技术实战班 << 

>> 2022年李小龙精神分析高级研修班 <<

>> 童玉娟艺术及绘画治疗国际认证系列工作坊 <<

>> 曾仁美博士沙盘治疗系列工作坊限额抢位 <<