94年单亲爸爸带4岁女儿骑行四千公里去拉萨：谁说忙碌爸爸，就不能做好爸爸？
作者：月月 编辑：小天
来源：碧读好书（ID: renshengbidu）
最近，一对骑行拉萨的父女火了。
26岁的单亲爸爸钭皓带着4岁的女儿从广东东莞出发，凭着两条腿踩着单车跑了71天，总行程达4139公里。
出发前，钭皓手绘路线图，为女儿定制了专门的小拖车；出发后，他又坚持为女儿拍下沿途的美好风景，记录路上发生的点点滴滴。
从东莞到拉萨，沿途不知道要经过多少高山和大河，期间经历的艰辛有多少，简直难以想象。
有人问钭皓：“为什么要带孩子去那么远的拉萨，还是用骑车这种艰苦的方式？”
钭皓回答说：“等她长大了，再开车带她走这条路，拿视频给她看我们如何翻上这一座座雪山，教会她坚持。或许我没有能力给她留下几套房子，但我想给她留下的，是爸爸陪伴她去探索世界的回忆。”
简单的几句话，就足以让人感动到落泪。
这个4岁的女孩虽然失去了妈妈的陪伴，但好在，她还有一个好爸爸，愿意全身心地陪伴她，爱护她。
从照片上看，女孩天真的笑容和眼里的小星星，都在诉说着满满的幸福感。原来在爱里成长的女孩子，真的会过得很快乐。
陪伴缺失
是这个时代的孩子最真实的处境
曾在抖音上看过一个短视频：
下雨天，一个女孩一边拿着手机拍窗外的雨景，一边对着窗外碎碎念：“下雨天，我一个人好孤独啊。”
后来，孩子的妈妈无意中发现了这个视频，才知道孩子心里的想法。她把视频传到了网上，瞬间戳中了无数人的泪点。
是啊，在今天这个快节奏的时代，多少父母陷入了“搬起砖我抱不了你，放下砖我养不起你”的困境。
为了生计，为了给孩子更好的生活，我们总是拼命工作，想挣更多的钱，给孩子谋个好出路。
尤其对于爸爸来说，他们肩膀上担负着更多赚钱养家的责任，于是更容易忽略对孩子的陪伴。
可是你知道吗？在孩子的成长过程中，父母任何一方的陪伴，都是不可或缺的。
有统计数据显示：将近三分之二的自杀青少年、70%未成年怀孕和滥用药物的青少年，都是童年时缺少了父亲的陪伴和教育。
另外，还有更多的孩子，因为童年时没有得到父亲很好的陪伴，成年后普遍会缺乏自信、焦虑、孤独，甚至还会产生各种各样的心理问题。
爸爸的陪伴
是孩子内心最大的渴望
在新一季《奇葩说》里，有一期的话题是这样的：爸爸每周陪伴孩子低于12小时，就被取消爸爸的称号，你支持吗？
节目组采访了几个孩子，让每个孩子挑了自己最喜欢的玩具，并问他们说：“玩具和爸爸陪你一天，你选什么？”
结果孩子们无一例外地，选择了爸爸。
之后，节目组又把辩题交给孩子，问孩子说：如果爸爸每周陪伴不足12小时，你就不叫他爸爸了，你愿意吗？
孩子们一致回答：不愿意。
理由很简单：因为他是我的爸爸啊！
孩子的爱就是这样简单而直接，就算爸爸很少陪伴我，他也是我最好的爸爸。
听到这些答案，旁边的爸爸纷纷都低下头，眼眶湿润。
是啊，成长是不可逆的，父母的陪伴是有有效期的。好像就在那么一瞬间，孩子就长大了，就离开我们了。
钱不够可以再赚，可是陪伴孩子成长的那些美好时光，错过，就真的没有了。
比缺席更可怕的，是“假装陪伴”
或许有的爸爸会说，我陪孩子的时间不少，下班一回家，就和孩子在一起了。
但请各位爸爸仔细想想，你陪孩子的时候，在干什么呢？
和孩子一起做游戏的时候，你是全身心地投入，还是拿着手机，在一旁发信息；
当孩子问你天马行空的问题时，你是耐心地一一解答，还是不耐烦地让他保持安静？
你陪孩子的方式，是和孩子一起读书、一起玩游戏，还是一起看电视、刷抖音？
要知道，这种“假装陪伴”往往比直接缺席更加伤人，它就等于直截了当地告诉孩子说：“我就在你的身边，但我不在乎你。”
还记得《少年说2》里，曾经有一期小男孩对着台下的爸妈喊话：“小时候，我觉得手机才是爸爸妈妈的孩子。
因为每次我看着他们的时候，他们都是目不转睛地盯着手机。”
小男孩的父母试图解释，可他却情绪激动地发出呐喊：“爸爸妈妈，拜托你们放下手机，陪陪我好吗？”在男孩的周围，有不少孩子也抹了眼泪。
可见孩子说出了多少孩子的心声，戳中了多少孩子的痛点。
孩子是敏感的，他们能感受到我们的情绪，更能从我们的敷衍中感受到我们的忽视与冷漠。
而这，恰恰是伤害孩子最大的利器。
忙碌爸爸，也可以做好爸爸
或许有的爸爸会反驳：我的工作很忙，哪有时间天天陪孩子。
但其实，真正的陪伴并不代表24小时全天候陪在孩子身边，而是要给孩子高质量的陪伴。
澳洲有一位胸腔科的医生，名叫布鲁斯.罗宾森。
他写过一本书，叫做《忙碌爸爸，也可以做好爸爸》。
为了写这本书，布鲁斯采访了来自社会各个阶层的忙碌爸爸，比如水电修理工、企业经理、澳大利亚总理，了解他们是怎么陪伴孩子的。
之后，布鲁斯又为我们介绍了几个适合忙碌爸爸陪孩子的好方法。
● 见缝插针，找到陪伴孩子的时间
有些爸爸工作时间特别长，或者工作具有特殊性，时间不固定，那么就要学会见缝插针地找到陪伴孩子的时间。
比如，爸爸们可以早起一点，陪孩子好好吃一顿丰盛的早餐，然后再开车送孩子去上学。在上学的路上，就可以和孩子聊天谈心。
在访谈的过程中，很多孩子都表示：如果爸爸是在正式场合和他说话，他难免会觉得紧张。
但如果是和爸爸并肩坐在车上，他就会少了四目相对的紧张感，反而能像朋友一样交流。
又比如，爸爸们可以利用好晚饭的时间。
研究表明，假如孩子和家人每周一起吃晚饭的次数达到3~4次，他们吸毒的可能性就会降低。因为全家在一起吃饭、其乐融融的感觉能让孩子获得爱的力量。
但如果家人们在吃饭时心不在焉，或者匆匆了事，那么这种爱的力量就会被大大削减。
所以，爸爸们要增加回家吃饭的次数，更要把吃晚饭当成陪孩子的一种方式。
比如，我们可以在吃饭时问问孩子今天过得怎么样，或者和孩子分享一下工作时有趣的经历等等。
● 增加生活的仪式感
仪式感，可以让平淡的生活变得更有意义。
当孩子有了小进步时，爸爸们不妨亲自下厨，给孩子做一顿与众不同的晚餐。
这不仅是一种很好的鼓励方式，还能提高孩子的自尊感。
又比如，周末时，爸爸可以组织全家外出野餐，放年休假的时候，可以带孩子到处旅行。
就算是普通的上学日，爸爸也可以出其不意地出现在孩子的学校门口，带孩子去外面吃顿饭，享受一下“两人世界”。
这些点点滴滴的快乐，都会成为孩子宝贵的回忆。
● 尽量参加孩子的重要时刻
在孩子的眼中，运动会、班级表演、家长会这些看似微不足道的活动，都特别重要。
在这些重要的时刻，他们会非常希望爸爸妈妈能一起来参与。
尤其是当其他小朋友的父母参加，而自己的父母却缺席时，孩子内心的失落感是很强烈的。
所以，身为爸爸，我们应该把孩子的这些重要时刻记录进备忘录里，尽可能挤出时间参与。
如果爸爸们能在活动中充当摄影师、啦啦队或者后勤队员，那么孩子一定会为拥有你这样的爸爸而感到无比骄傲。
● 利用好出差的时间
有些爸爸需要经常出差，或因为特殊的工作，长时间不能在家里。虽然这时候爸爸不能陪在孩子身边，但我们依然能让孩子感到满满的爱意。
比如，爸爸可以在出差前，给孩子写一些小纸条，然后拜托妈妈，每天给孩子念一张小纸条。
又比如，爸爸可以在出差前，在家里先藏好一些小礼物，再手绘一份“藏宝图”，让孩子去寻找。
通过这样的方式，孩子会深深地感觉到，虽然爸爸不在身边，但依旧挂念着他。
陪伴，是最长情的告白
就像辩手颜如晶说的那样：“父母是孩子前半生唯一的观众，孩子是父母后半生唯一的观众。”
是啊，都说陪伴是最长情的告白。
我们的每一点爱意，孩子都能感知；我们的每一次付出，都能换来孩子不一样的未来。
希望看完文章的爸爸们，不要再把忙碌当成不陪伴的借口，不要再把陪孩子的责任全交给妈妈。
要知道，爸爸是孩子最大的靠山，只有感受到了爸爸的爱与关怀，孩子才能成长得更自信，更有底气。
共勉之。
作者：月月，碧读签约作者，一个追求“琴棋书画诗酒花，柴米油盐酱醋茶”的佛系妈妈。本文为“碧读好书”原创，关注后即可获得最近3个月出版好书推荐。好书像碧玉般珍贵！
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