高考进行时：你的焦虑，正在毁掉你的孩子
高考已来，父母切忌过分焦虑。应付学习已经精疲力尽，别再来让孩子应付你的情绪。
作者：虎妈 编辑：小天
来源：男孩派（ID：boy666dj）
1
父母焦虑背后，是过高的期待
最近看了一支讲述高考的短片，主角是一对面临高考的母子。短短4分钟，却十分耐人寻味。
儿子即将放学，母亲嚷嚷着让丈夫关掉收音机。
儿子刚进门，母亲笑脸相迎，“这次模拟考试怎么样啊？”她完全忘了自己锅里还炒着菜。
“你烦不烦啊？”儿子毫不领情，然后摔门进了卧室。
母亲没有停止唠叨，冲着儿子卧室高声喊着：“我这不都是为了你好啊！”
夜已经深了，母亲怕打扰儿子复习，悄悄送进来一杯热牛奶。
儿子非常生气，“为什么不敲门？”
母亲仍然笑脸相对，并嘱咐孩子换换脑子，看语文累了就看看数学。
这时候，楼上却放起了戏曲，声音刺耳。母亲瞬间变脸，朝着楼上大吼。
儿子漠然，他觉得这样的母亲凶悍、粗俗。
儿子刚准备睡觉，母亲又过来喊了，“现在是最关键的时候，喝点咖啡醒醒神。”
儿子烦躁不安，本来压力就够大了，母亲还不消停。他冲母亲发火，并将她推出房门。
这时候，母亲又重复了那句她曾说过无数次的话：“我还不是为你好啊！”
儿子学习的时候，母亲一直在客厅默默陪着，不知不觉就在沙发上睡着了。
儿子从卧室出来，发现了茶几上的卡片，上面满满都是母亲抄写的营养食谱......
父母之爱子，则为之计深远，每一对父母皆是如此。
太多人害怕孩子“一步走错，满盘皆输”，总是担心给孩子的还不够多，于是焦虑的父母也越来越多。
但他们却没有意识到，当焦虑占据了心灵，自己就会无意识地在家庭中形成一种压抑的气氛，弥漫开来，影响孩子。
纪录片《高三》里，有这样一句经典台词：
“我只要你给我拿出半条命来读高三就好，不要你一条命！”
这句话大概道出了很多父母对孩子的要求。
《我们的少年时代》中，伊柯成绩优异，但一次月考退步了几十分，妈妈严厉指责：“为什么这次退步这么多？”
事实上，伊柯考的是第一名，只是没有满足妈妈的期待。
这时候爸爸一句话道破真相：“差不多就行了，反正都是第一名，多五十分跟多二十分也差不多。”
《小欢喜》中也有这样一幕，英子好不容易考完试，想要放松一下。妈妈宋倩却开始劈头盖脸泼冷水：
“都高三了，咱哪有这时间啊！”
“都考第二了，这有什么可高兴的？”
聪明乖巧、品学兼优的英子被母亲管的密不透风。
生活上，她逼着英子早晨空腹吃海参，喝药膳，拒绝一切油炸食品。
学习上，她在誓师大会上逼着英子把气球上的心愿改成“考700分，上清华北大”。
她认为，“咱们俩的人生理想应该是一样的呀！”
几次争吵过后，英子终于崩溃了，她失眠、抑郁，最后甚至跳海自杀。
她也终于有勇气喊出了自己心里那句话：
你有想过我心里到底想要什么吗……
对不起，是我没有变成你们心里想要的那个样子！
作家伍绮诗说：“父母越是关心你，对你的期望就越高，他们的关心就像雪一样不断落在你身上，最终把你压垮。”
在父母的高期望值下，孩子顶着巨大的压力活着，总有一天会崩溃。
2
你的焦虑，正在毁掉你的孩子
曾在看过这样一个故事。
第一年高考，成绩优秀立志考上一本的儿子，考前焦虑无比，结果名落孙山。
第二年，复读一年的儿子在临近高考之际，再次陷入深深的焦虑之中。
父母稍有一句话没说对，孩子就急了，看到孩子这样，妈妈更是着急。
“怎么这次模考又退步了，怎么办？”
“复习的怎么样？能考上吗？”
“我吃不下睡不着，感觉比自己当年考试还紧张。”
无奈之下，爸爸只能寻求心理学专家的帮助。
最后发现，原来一切的根源在于“妈妈过度焦虑”，影响了孩子情绪。最后，爸爸只能想方设法把儿子和妈妈分开。
心理学家温尼科特曾说，“对孩子影响最糟糕的妈妈，就是着急的妈妈。” 他们出发点虽是爱，但孩子感受到的却是沉重的压力。
曾经有位朋友，连续2年高考都因过度紧张、呕吐不止，最终落榜。
当时，朋友的父母比她还紧张，爸爸放弃工作专心陪考，妈妈想方设法为她安排营养餐。
可是这一切，对朋友来说却是莫大的压力。即使过去这么多年，她对于高考最后一个月依然印象深刻：
“那段时间，我在家就像囚犯一样，爸妈的眼睛始终在盯着我。”
“感觉考不好整个人生都完了。”
“爸妈为我付出一切，但我却感觉很崩溃，真的很难熬。”
家长总以为孩子吃好睡好就能考好，却不知父母和孩子的心态，才是制胜的关键。
今年因为疫情，高考延期一个月，有位高四考生被压力击垮，选择了自杀。
只留下一句：“对不起，我真的学不下去了。”
同样的悲剧，每年都在上演。
心理学家李雪说：
“假如父母坚持不懈地把担心和批判投射给孩子，再好的孩子，也会被父母长期的焦虑和压力等负面催眠搞砸。”
那些背负着父母所有希望的孩子，最终被只能被父母的期待、焦虑一步步逼入绝境。
3
默默陪伴，静待花开
2018年，有个叫做王心仪的河北农村女孩被北大录取。她因一篇励志文章《感谢贫穷》备受关注。
文中有一段这样的描述：
高考前夕，她和平时并无两样，没有辅导班，没有父母专门的陪伴，甚至她还要在假期去地里帮父母干活。
就是这样与往常无异的环境，她轻装上阵，考出了707的高分。
2019年，王心仪的弟弟参加高考，同样也考出了理科668分的好成绩。
王心仪和弟弟都十分感激妈妈，称赞妈妈有着大道至简的智慧。
妈妈经常带姐弟两疯玩，丢沙包、跳房子、看动画片，让孩子们在家庭中感受到爱和自由。
“妈妈虽然是农村妇女，但她给我们营造了轻松的生活环境。”
也正因如此，王心仪和弟弟才能以一颗平常心来应对高考。
知乎上有位网友分享了自己的读书经历。
初中成绩一直不上不下，被老师称为“半死不活”的他，中考时突然杀进班级前十，顺利进入全市最好的高中。
高中分班考试他仍然不被看好，但他却以全校第四的成绩考入学校唯一的文科重点班。
高考最后几十天，所有同学都焦虑万分，他的成绩却实现了新的飞跃。
最后，他超常发挥，高考成绩全班第三，顺利被厦门大学录取。
在他的记忆里，父母常常对他说，“不管考得怎么样，我们都爱你。”
他说，一路走来，心态起到了至关重要的作用。
“我的父母并不像其他父母一样焦虑，那时候放学回到家就感觉很放松，我觉得这是我最大的幸运。”
在每一个高考家庭，父母都需要管理好自己的情绪。
不焦虑的父母，是孩子的福气。
临大事有静气，泰山崩于前而色不变，这是古往今来成就事业的必备心理素质。
作为家长，现在最重要的就是静心静气，给孩子营造一个温馨的复习环境，让他保持稳定的学习心态。
武汉大学曾经的校长刘道玉先生说过，
“一个人能不能成才，基本上不取决于名师名校，而是取决于自己。”
高考只是一站，孩子的人生路还长远。
回想当初，我们看到孩子的第一眼，也只是希望他一生健康快乐就好。
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