精神分析动力小组：看到你的成长与改变！

你会困惑于自己的人际关系吗？

你会感觉与另一半沟通越发困难吗？

你想知道如何与更好地与婆婆相处吗？

你会觉得情绪常常出现问题无法控制吗？

你会常常有抑郁的感觉吗？

在养育孩子的过程中，你会经常感觉到纠结与痛苦吗？

……

你是否需要一个地方，能够去听听你内心的声音，能够去看到自己的行为模式？

您是否需要知道拥有怎样的智慧，以什么样的力量才可以平静面对人际与亲密关系中的忧虑、恐惧、孤独或痛苦？

每个人都想拥有幸福自由的人生，却常常被莫名的情绪束缚，陷入世界的迷茫、家庭与人际关系的纠葛。我们常常在现实生活中演绎着过去的剧本，而这些剧本正影响着我们的命运。

要想改变它，需要我们去发现自己的潜意识，尝试调整行为方式。只有这样，才能找到最真实的自己，从而改变你的人生轨迹。

精神分析动力小组是团体心理治疗的一种形式，侧重于小组成员的自我探索和心灵成长。它是在专业老师的带领下，营造安全、接纳的模拟型社会情境。

组员将在小组中再现自己的原生家庭模式，并试着用真诚、接纳和开放的态度，体验和参与小组内“此时此地”的互动，以自我觉察、获得他人反馈和帮助他人觉察的方式深入了解自己和他人。

在动力小组中，你会学习新的态度和行为方式，敏锐的觉察他人的需要、调整改善与他人的关系等，逐渐达到减轻心理困扰、改善人际关系和提高生命质量的目的，回归更加自由、真实和舒服的自己。

在动力小组中，你可以多角度镜映自己（镜子），同时小组也是一个“容器”，它可以容纳和代谢你的心理空间负性内容，通过内化过程使你的心理“容器”变大，提升能量；提升幸福感和爱的能力；咨询师可以在团体中练习“第三只眼”和提高感受性和共情能力。

✦ 带领老师

林长和

会天心理创始人

国家二级心理咨询师

中德班第8期精神分析初级组成员

中德班第9期精神分析高级组成员

湖南省心理学会理事

长沙市心理学会理事

长沙市心理学会科普委员会会长

从事心理咨询师培训工作14年，个案咨询与成长团体工作9年。目前主要从事精神动力学取向的心理治疗，心理咨询师成长团体、精神分析学习小组、婚姻家庭及亲子成长团体等小组带领，心理学科普讲座。

✦ 参加对象：

1、有自我探索、自我了解、自我成长的愿望，并做好改变的准备；

2、能坦诚表达自己内心的感受及对其他组员的感受，愿意触碰自己内心深处的情感；

3、能积极投入团体互动，彼此反馈真实内心感受；

4、能保证参加小组活动时间；

5、能遵守保密原则和小组设置。

✦ 上课人数：8-12人

✦ 课程时间：每周一次，10次为一周期

白天班：10:00-12:00

晚上班：18:30-20:30

✦ 上课地点： 

衡阳市蒸湘区长丰大道与三江路交汇处长湖小区4-402号 会天心理

✦ 课程价格：2380元