凭什么说家庭主妇没价值？从二胎妈妈到家庭建设者，这5个微信名见证了我的改变

作者：刘桂兰

（会天心理2019届心理咨询师三年计划班学员）

说起微信名，不知道你是否跟我一样，也换了好几个，还是一直坚持用一个呢？

我相信对于每个微信名，你一定是用尽了心思的，又或许是灵光一现，起了一个让自己特满意的名字，是不是？

微信名是自己身份或状态的一种体现，是对自我的一种认知，每个微信名一定有它的意义。

自从用微信以来，我前后起了5个名字，分别是“枫林、二宝、资深家庭主妇、家庭建设者、定海神针”。

今天我想说说这5个微信名的来历，因为它是我成长的见证，对我有特殊的意义，也许对你也会有一点启发。

1

美丽幽静的“枫林”

“枫林”这个名字比较简单，但用得时间最长，大概有两三年时间，源于一张喜欢的图片。

在枫叶飘零的深秋，眼前一片绯红，走在林荫小道上，没有一只飞鸟，耳边能听到微风的呼呼声。

慢慢穿过这一片枫树林，脚踩在厚厚的枫叶上，发出沙沙的声音。阳光透过枫叶洒在路上，我闻到了秋天的味道……

那种静谧的氛围和绚烂的色彩，一旦想起就让我着迷，所以当时就以“枫林”做为名字，这张图片做为头像。

2

自我接纳的“二宝”

在接触心理学一段时间之后，我将名字改成了“二宝”。

你也许会认为这个名字的来源，是因为我在家中排行老二或是我有两个孩子。其实都不是，此“二宝”，非彼“二宝”。 

在学习心理学之前，我对自己的接纳度严重不够，内心有一个非常严苛的超我。

每次稍微犯点错误，我就会狠狠地把自己批一通，每次发完脾气，又会强烈地谴责自己为什么脾气这么差。

后来我读了一些个人成长方面的书籍，对“接纳”二字有了新的领悟。

我试着去“接纳”自己，慢慢地对自己有了更多包容，允许自己犯二，允许自己发宝气（长沙话“犯傻”），这就是“二宝”这个微信名的来历。

自从更名以后，我经常提醒自己，要多接纳自己、宽容自己，于是内心的容纳度越来越大。

不仅对自己，对孩子或身边的人也是如此，我也慢慢走出了从前“自艾自怨”的状态，生活变得欣欣向荣起来。

3

不断成长的“资深家庭主妇”

生完老二以来，我一直在家带娃、做家务，是个典型的家庭主妇。

在这个社会潮流中，大家都在努力赚钱，在很多人眼里，家庭主妇是没有什么价值的，原因就是她不挣钱，没给家庭带来直接的收入。

我虽然内心很清楚出去工作挣钱重要，但是我知道，把孩子带好似乎更重要。

由于舆论压力、身边人的不理解和自身内心的不够强大，很长一段时间，我都陷在自我纠结中：到底是应该出去工作，还是全职在家带娃？

那段时间，我非常痛苦。

我曾多次问自己：

凭什么厨师做饭给别人吃，那就是工作，而我在家里做饭给家人吃，就叫家庭主妇？

凭什么保洁人员去别人家里打扫卫生，那就是工作，而我在家里打扫卫生，就是家庭主妇？

凭什么阿姨去带别人家的孩子，那就是工作，而我带自己孩子，就是家庭主妇？

凭什么家庭教师去教别人的孩子，那就是工作，而我教自己的孩子，就是家庭主妇？

家庭主妇身兼厨师、保洁、阿姨、家庭教师等数职，为什么没有价值？难道没人发薪水就没有价值吗？

那段时间，我学了很多心理学的概念，比如多元价值观、自我认知、自我评判等等。

慢慢才发现，以前我一直在用别人的尺子来丈量自己，内心没有确定的价值体系和评判标准。同时，也确信了，“家庭主妇没有价值”就是一句屁话。

于是，我坚定了内心的想法，不仅把家庭主妇当成一份工作来做，更要把它当成一个职业来规划、来提升！

有一个故事叫《三人砌墙》，里面是这样讲的：

有三个人正在砌墙，这时，有个路人经过，他问第一个人在干什么，这个人回答说在砌墙；问第二个人，他说在盖房子；问第三个人，他说在建设一个大剧院。

若干年后，路人又看到了他们三个——当年回答砌墙的还在砌墙，而第二个则成了工程师，第三个成了著名的建筑师。

对于之前的我来说， 扫地是扫地，做饭是做饭，带娃是带娃，就像故事里的第一个人。

而自从立志成为“资深家庭主妇”后，扫地、做饭、带娃都成了这个职业里的一项能力，可以不断学习、不断提高、不断精进，如同故事里的第二个人。

当你把这些当成技能，就像打游戏通关一样，力求每天解锁一个关卡，那你真的会和我一样，在“家庭主妇”这项工作中找到相当大的成就感！

4

引领方向的“家庭建设者”

小时候，我经常看到爸妈争吵，我能深刻体会到，孩子在父母每天不断的争吵声里，会有多么紧张、多么无助、多么想要去改变那种状态，却又不知道该做什么的无力感。

从小到大，能拥有一个温馨和睦的家庭，对我来说，一直是一个深切的渴望。

温馨和睦的家庭就像出海船只的港湾，就像登山队员的大本营，它能给到家庭所有成员良好的滋养，不论是拼杀职场的丈夫，还是奋战考场的孩子。

人们都说，幸福的家庭就是“爸爸爱妈妈，妈妈爱孩子”，但是，我们家不一样。

我先生从小跟父母的相处时间极少，经常被寄养在各个亲戚家，就算偶尔在一起，也只能做一个必须听话的孩子，甚至不被允许跟别的小伙伴一起玩耍。

在这样的环境中成长起来，他内心拥有的爱本身就极其有限，甚至是匮乏的，这时候，如果还要求他好好爱我和孩子们，确实是一件难上加难的事情。

家庭是一个小团体，一定需要一个领路人，其实就是我们说的“当家的”，至少在精神层面我可以做到。

于是，我决定扛起这面家庭建设的大旗，把“好好说话、彼此尊重、彼此接纳”做为奋斗目标，让整个家庭朝着一个温馨和睦的理想状态前行。

“家庭建设者”就这样产生了，这时的我，就像是《三人砌墙》故事中的第三个人。

5

处之泰然的“定海神针”

我自小性格敏感，很容易受到别人情绪的影响，同时容易情感卷入。

每当别人（尤其是孩子或亲人）跟我说一些烦恼或痛苦的事情时，我就会变得比对方还烦恼或痛苦。

这不仅没有安抚到对方，反而自己陷了进去，给对方带来不知所措甚至雪上加霜的感觉，令我倍感难受。

有一次跟孩子一起看《西游记》，当我看到东海龙王的“定海神针”时，我有很大的触动。

我多么希望自己的内心能安如磐石，无论外在的风浪有多大，都能不受丝毫影响。

于是，每当面对别人比较大的负面情绪时，或是面对冲突时，我开始练习去觉察自己。

也就是面对问题时，不急着去做出反应，而是先停下来，去观照自己的内心，看看内心发生了什么，出现了什么情绪。

只要你把自己的内心稳定下来，再去处理事情，也就简单多了。

随着对心理学的不断学习，我的微信名也在不断变更着，内心逐渐变得强大起来。

我现在可以做到轻松地自嘲：

“问我半生功业，洗衣做饭带娃，家庭主妇也可以打天下！”

在一个家庭里，妈妈的情绪带给家庭的影响，简直是不可估量，一荣俱荣，一损百损。

妈妈的不断学习与成长，不仅自我获益良多，而且给孩子、伴侣，甚至是整个家庭都会带来满满的正能量。

最重要的是给孩子树立了一个非常好的榜样，正如董卿所说:

“你想让孩子成为什么人，你就去做一个什么样的人”。

想成为心理咨询师吗？
现在正是时候，快来加入我们的行列吧！

>> 零基础心理咨询师基础培训课程 <<

>>  零基础三年执业心理咨询师成长计划 <<

>> 仇剑崟中德模式精神分析系统研修班 <<

>> 中国释梦第一人李晓驷释梦技术实战班 << 

>> 2021年李小龙精神分析高级研修班 <<

>> 童玉娟艺术及绘画治疗国际认证系列工作坊 <<

>> 曾仁美博士沙盘治疗系列工作坊限额抢位 <<