警惕！这15个症状不容轻视，预示着你需要做心理咨询了

心理咨询是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术和方法，帮助求助者解决心理问题。

心理咨询和聊天是有明确的分界的。

聊天是没有任何要求的谈话，而心理咨询则是咨询师和来访者一起讨论治疗计划，是明确目标的谈话，其目标是治疗来访者的心理问题。

因此这一谈话过程并不是双方无拘无束的谈天说地，咨询师将会触及并深入分析来访者的各种情绪感觉，以及它们的前因和后果；

帮助来访者进行自我探索，增进他们对自己情绪、信念和行为的了解，增进对自己言行动机和后果的领悟。

在中国，许多人把看心理咨询当成是一种病态的表现，这是一种错误的观念。

心理咨询不仅可以解决求助者的心理困惑，还可以使身心变得更加健康，提高个人的生活质量。

心理学家认为，以下几类症状需要咨询心理医生：

（1）情绪低落或情绪不稳，时间超过三周未缓解；

（2）长期躯体不适，经躯体检查未发现明显器质性病变；

（3）人际关系出现严重问题；

（4）自己觉得工作压力过大；

（5）长期失眠；

（6）遭遇重大的生活挫折；

（7）长期家庭纠纷及婚姻情感问题；

（8）儿童学习困难；

（9）长期肥胖者；

（10）一些慢性生理疾病已持续一年以上者；

（11）各类心理疾病：抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、应激障碍等；

（12）各类儿童心理、精神问题；

（13）精神病康复；

（14）戒烟、戒酒、戒网瘾、购物成瘾戒除；

（15）其他心理困惑。

心理咨询是帮助一个人心灵成长的过程，它不同于身体上的疾病，通过吃药打针就能痊愈。

心理上的疾病并不是一次两次能解决的，第一次咨询只是摄入性会谈，建立咨询关系。

在以后的咨询过程中，心理问题的症结所在才能一点一点的呈现，很多心理问题都有着极其复杂的原因，和儿时成长经历，和家庭环境都有关系。

会天心理专注心理咨询14年来，我们组建了自己的心理咨询师团队，每位咨询师皆具有多年的咨询经验。

若您有以上心理心理症状，请及时联系我们接受专业的心理咨询与治疗，咨询流程为：

电话/微信/网络预约→收集信息→确定咨询师→签订保密协议→预约具体咨询时间→按照约定的方式及时间进行咨询。

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