最后三天免费送书：七条基本法则，让你的婚姻更加稳固

在《幸福的婚姻》一本中，作者列出了巩固夫妻感情的七个法则，我认为它们同时也是如何更好的理解和尊重对方、如何表达自己的理解与尊重、如何让对方感受到自己的理解和尊重的方法。

法则一

充分了解对方

对于对方的乐趣、喜恶、恐惧和压力，不能只是有一个大致粗略的印象。

对彼此的充分了解，在日后关系出现重大转折性事件时，会发挥意想不到的积极作用。

研究表明，67%的夫妻在初为父母时关系会急转直下，另外33%依然幸福；两组之间最重要的差别，就是是否充分了解对方。

法则二

充分表达喜爱和赞美

喜爱和赞美是鄙视的解毒剂，因此能够防止婚姻关系变质。说起来这简直像个诡异的矛盾体——喜欢赞美对方当然就不会鄙视，会鄙视就表明不喜欢不赞美。

但我想事实上，两者会共存于一切复杂的关系之中。就像一个人一定有优点也有缺点，一个人身上一定有你喜欢的部分，也有不喜欢的部分，不论比例如何。

虽然伴侣之间互相喜欢简直是个理所当然的设定，但大家往往没有意识到，喜欢和赞美也非常脆弱。

当两人越来越少表达对彼此的喜欢，越来越少赞美对方，发生矛盾时，也就越容易只注意对方的缺点，容易用鄙视去回应，也就引发了作者所说的末日四骑士。

就像是持续不断地用砖石（喜爱和赞美）给自己的关系筑起城堡，来防御外敌（末日四骑士）进攻。

法则三

充分接近对方

婚姻的关键在于保持沟通。

作者认为现实生活中的浪漫是靠保持联系这种看似平淡的方式激起并不断积累的。

通过日常的微小互动，不断靠近彼此，涓涓不断地往感情银行里储蓄。当出现危机或者压力，这些储蓄就是绝佳的缓冲。

一对夫妻在逛超市，妻子问道：“我们的洗衣液用完了吗？”丈夫不是冷漠的耸耸肩表示不知道，而是回答说：“我不知道，为了以防万一，我去拿一桶。”

你知道配偶者一天工作不顺心，如果你在上班的时候，能抽出一分钟时间给他的语音信箱留言，鼓励对方，这时，浪漫就开始累积了。

法则四

充分接受对方的影响

作者认为在婚姻中，妻子一般都能够很好的接受丈夫的影响，而丈夫往往不愿让渡权力，而幸福的婚姻都是那些丈夫能很好接受妻子影响的婚姻。

我觉得关键在于婚姻关系中的两人本质上应该是平等的，是一个团队，一个整体，即便一定会存在较为强势的一方，但充分考虑对方的意见也是团队顺利运行的关键。

法则五

解决可以解决的问题

以温和开场，用妥协收场。

第5条法则可以归结为“要有好的态度”，也就是说你要像尊敬你的客人一样尊敬你的配偶。

法则六

化解僵局

当矛盾无法解决时，比如一个基督徒和一个无神论者，一个喜欢小孩一个是丁克，那么就需要学会和问题一起生活。

作者在这一法则中提到了一个很关键的词“梦想”。

他认为那些不可协调的矛盾和僵局背后，往往隐藏着两个人完全不同的深层次的梦想。而这些梦想，往往当事人本人都没有意识到。

比如A坚持周末要在家里吃饭，而B认为周末必须在外好好吃一顿，可能隐藏的是，A从小寄宿，只有周末能回家，周末母亲在家里准备的丰盛晚餐成为了ta对于幸福家庭的标准定义；

而B生活在一个大家庭，每天大家都在家里吃饭，周末在外聚餐像是一个关于“快乐”的仪式。

因此，这一法则的关键仍然在于充分沟通，充分理解，充分尊重，适当妥协。

尊重配偶的梦想有三个不同的层次……

第1个层次是你能向配偶表示你理解ta的这个梦想，即使你不赞同它，你也能对它感兴趣，想知道更多东西……

第2个层次是为ta的梦想提供财力支持……

第3个层次是成为这个梦想的一部分。

法则七

创造共同意义

虽然前面6条已经足以使婚姻关系顺利，但第7条会使关系更加厚重而有价值。

简单说来就是从“我”转变为“我们”，创造越来越多关于“我们”的目标和象征。

以上七条法则来自于《幸福的婚姻：男人与女人的长期相处之道》，作者是人际关系大师、著名心理学家约翰·戈特曼，如果你想了解更多婚姻维系技巧，这本书将是一本完整的指南。

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