画幅画，捏泥人，也能改善抑郁？

在一项新的研究过程中，由哥德堡大学健康科学研究院，对43例“重度”或“中度”抑郁症患者进行艺术治疗课程。

与此同时，对照组有36名抑郁患者没有参加艺术治疗。

治疗过程中的活动包括诸如：“在这个特定的日子里想象你的感受，并把它画出来。”

研究人员总结说，经过10次艺术治疗后，患有严重或中度严重抑郁症的患者比对照组患者有更多改善。

在一项研究中，60名癌症化疗患者参加了每周一次的艺术治疗会议，包括水性涂料的绘画。结果表明，参加四次以上艺术治疗的患者抑郁、焦虑、疲劳减轻。

另外，在《艺术治疗》杂志上发表的研究中，39名参与者使用拼贴材料、建模粘土制作艺术品。

在他们完成工作后，他们被邀请与小组分享他们感受和经验。他们还被要求分享他们经历的简短书面说明。

研究人员测定了艺术制作前后的皮质醇水平，发现制作艺术品后皮质醇显著减少。

英国艺术治疗师协会的运营总监表示，艺术疗法可能对患有精神疾病的儿童特别有用。

曾经有一个小男孩只是想画大便，他无法说“这个人让我觉得自己像个便便”，但他能够把所有棕色和黑色的颜色都拿出来，弄得一团糟，说“那就是我的感觉”。

绘画治疗可以孩子们更有可能“表现出来”他们无法表达的感受，所以，艺术治疗可以缓解一个孩子的痛苦，因为他们以前的选择只能诉诸于眼泪或愤怒地发作，以回应那种压倒性的感觉。

而通过画一幅画，塑造一块黏土，或组装拼贴画，他们很容易表达一个内心世界，表达出言语无法表达的情绪和感受。

符号和图形的描述，可以使当事人暂时离开困扰他的情绪一段时间，同时让治疗师了解患者的情绪。

台湾知名艺术与绘画治疗第一人童玉娟老师，从事教育工作40余年，专长于艺术疗育、绘画疗育、创意游戏疗育、心理谘商、心理辅导等，并独力开创艺术疗育九宫格26套、太极曼陀罗、婚姻关系图...等多达2000套艺术与绘画心理助人技能。

为了使大陆的学员得到更具国际化的艺术治疗水平及认证，童老师将于10月在长沙开设绘画治疗国际认证班，名额有限，详情请点击下图了解！

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