50岁进入心理领域，我相信梦想终会实现 | ”三年计划“心理咨询师成长记

分享：吴艳红

整理：丁玲/小天

✎ 过去一年的理论学习与个人成长，对于现在实习咨询有什么帮助？

帮助太大了呀！这是一个完全崭新的领域，如果没有专业知识和理论基础做支撑，你没有办法和别人去做心理咨询呀，这是最起码的东西，这是基本要求。

个人体验部分我是做的最多的，我觉得个人体验很重要（咨询师做为来访者接受心理咨询），它完全带我进入了一个全新的领域，而且在这个新的领域里面，它继续带着我扎扎实实的往前在走。

✎ 说一说你首次做心理咨询的体验？

第一次真的会有些紧张，来访者会抛出很多问题。所以在做咨询时，我就给自己定了一个前期咨询的目标：让自己专注于收集信息。

✎ 在你所学的技术里，哪些心理咨询技术用到了个案中？

理论部分中的“内容跟踪、价值中立、释义、情感反应”等等，基本上都用到了个案当中，用的还挺频繁的。

个人成长部分，我感觉个人体验确实对自己有很大的帮助。

✎ 你在个案的咨询工作中有哪些触动？

第一个来访者对我来说，我的某些经历和他的有些相似。

虽然我不会让自己卷入，但是我能够深深的体会到这个孩子的不容易，理解这个孩子。

真的，我还要花很多的精力来帮她，陪伴她。

✎ 接触个案以来，你觉得最大的收获是什么？

前期学了很多理论和技术，这些让我对咨询有了一个框架。但是技术没有运用起来，框架就是空的。

接触个案以后，知识和技术运用起来了，我就知道这个框架里面要填些什么东西了。

✎ 在接触到真正的个案的过程中，与平时的学习有什么不同？

平时在课堂上做个案时就是练习，会受外部一些因素的影响，我感觉可能情感没有那么投入，在课堂上，单纯只是为了练习而去掌握这门技术。

但是在做个案时，我是完全把情感投入进去了，站在对方的角度去理解她，不会太刻意的去想要用什么技术。

✎ 你觉得学心理咨询和做心理咨询有哪些不一样？

学的时候还是会轻松些，也很充实。老师们会很有耐心地带着你，他们教的东西你理解就行了。

但是，你要把学到的知识运用到实际个案工作当中，还真的不是一天两天能够能够搞清楚的，这是一个漫长的经验积累过程。

✎ 现在的实习咨询，对于你成为一个执业咨询师意味着什么？

因为我想要成为一个职业咨询师，这是一个很好的开始啊。

在这个过程中间，我可以不停的反思自己有哪些方面应该提升，哪些方面可以做得更好。

我可以在这个基础上来自我总结，发现自己的不足，提高自身的水平，这很重要。

三年计划首届学员

国家二级心理咨询师

长沙银杏树下心理援助心中志愿者

五十年的生命旅途，经历了人生的无常与跌宕，也体验了人生的璀璨与平凡。

丰富的经历与系统的心理咨询理论培训，让本就温暖的我更懂得了每个生命都该被祝福，每个生命都应如花样绽放。

我是吴艳红，一个愿意一直陪伴着你，助你成为更好的自己的心理咨询师。

预约我的公益咨询，请联系咨询师助理。

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