一场身与心的交流：会天心理舞动心理治疗走进长沙师范学院

受长沙师范学院学前教育学院的邀请，12月26日下午，会天心理为学院教师们带来了一场“舞动心理治疗”团体体验。这次活动由会天心理咨询师张玲老师与王毓晴老师共同带领。

在2个多小时的活动体验中，18名参与者带着好奇与疑惑，随着活动的深入，慢慢放松、自我解读、探索，感受前所未有的身心体验。

这次活动共分为五个内容，从浅入深，通过不同的动作、舞动，释放身体压制在潜意识深处的情绪和压力，深入探索内在自我、充分了解真实自我。

舞动体验慢慢展开，学员们有的抑制不住地哭泣，有的人放松地微笑、有的人感受到了疲惫与压力。

大家用身体语言体验与他人的交流和信任时，在场的每个人都能感受到发自内心的、身与心的通畅，这种通畅感在每位学员之间流动。

在这里，学员关注着身体的感觉，身体要告诉自己内心的秘密在哪里；

在这里，学员通过动作这种非语言的方式，促进自己在情感自我、精神自我、认知自我、身体与环境的整合。

活动结束后，参与者们进行了团体分享，大家通过这次体验活动，明显感受到这是一场身与心的交流，是一次生命活力的迸发；感受到身体与动作超越语言，比语言表达更加直接和明确。

在这次的体验活动中，大家认为自己有了很大的收获，并感谢会天的老师们帮助他们在自己的领域里有了更深刻的觉知。

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