10年都没明白真正想要什么，这一刻我醍醐灌顶

作者：荣春枚

编辑：小天

很早就开始学习心理学了，那是2009年的秋天，我坐在公交车上深思：

我到底是谁？

我想要怎样的生活？

为了更深的了解自己，了解生命的真相，让自己活得更自由、洒脱，我结合自己的兴趣爱好报考了心理咨询。

后来，听各种课，看各种书，读心理学研究生，一晃十年了。

这十年，有成长，有收获，有失落，也有迷茫。

寻寻觅觅中，不忘初心，但始终没能搞清楚人究竟是什么？

也没有弄明白自己是谁？想要什么？又怎么能帮助来访者？

直到遇到精神分析，我才算有了一些眉目。

♥

李小龙老师是精神分析的大咖，听他讲理论能够贯穿古今，融合百家；看他做个案，更是运筹帷幄，气定神闲，非常过瘾！

而伴随着李老师的带领，让我深深的被触动：有压抑、有愤怒、有悲伤、有内疚、有羞耻、有喜悦、有无助……

这些情感名字我都听说过，但并没有全部都体验过。

当我的一系列情感被激活时，当李老师作为一个稳定的客体面对来访者的时候，我似乎明白了我是谁？

我似乎明白了我在寻找的是什么？我也似乎明白了什么是中立？什么是抱持？

同时我也明白了人类的共同点，人类的追求与渴望。人们在精神生活层面，无非就是为了追求爱！

♥

以前觉得谈爱特别俗，好像谁不知道爱是什么一样。现在想来，我敢打赌，很多人不知道他需要的爱是什么？

因为只有体会到了自己内心丰富的情感，与它对视后，我才能真正明白了我需要的爱是什么？

我需要的爱是：

· 我的喜怒哀乐需要有人给予回应；

· 我希望被自己爱的人肯定欣赏；

· 在委屈的时候，希望有一个人能陪我度过，安慰我。

以己度人，我能感觉到来访者也抱着同样对爱的期待来找我们的咨询师，这个道理大家可能很早就知道了。

而只有自己真正感受到个人的情感和需要时，才能在面对来访者的时候呈现出来，并给与其准确的回应。

因此，我终于明白为什么动力学的治疗如此强调情感的开关，大概就是这个意思吧！

所以要想成为动力学的咨询师，就应该让自己去体验和感受丰富的情感，去探寻背后蕴含的各种对爱的需求！



当你深入到生活、工作、婚姻等方面时，你就会对他人多些理解，少些抱怨。

每个人内在都有一个追寻自爱的自我，在这个意义上，大家不是竞争者，不是从属关系，大家只是一起在寻爱路上的同伴，因此心便释然！

当你搞清楚了爱是什么，也差不多搞清楚了人是什么，我是什么，动力学心理咨询是什么。

非常奇妙的感觉，感谢自己能体验如此丰盛的感觉，感恩遇到你们！



2018届李小龙精神分析高级研修班学员

国家二级心理咨询师
心理学研究生，NLP执行师

亲子教育讲师，企业培训师

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