活动 | 不照亮自己，你如何温暖他人？（咨询师之路艰难但也简单）

我想选择考证的各位，心里应该或多或少都有一份想要成为职业心理咨询师的执念。拿到证书就意味着拥有了入场的资格，而能否最终站上职业心理咨询的舞台，还有漫长的路要走。

在6月10日的心理/婚姻咨询师职业资格证书颁发仪式上，除了颁发资格证与抽奖之外，我们还邀请到了会天心理创始人、湖南省总工会特聘心理专家、湖南省中铁五局特邀心理专家、长沙市心理学会培训专业委员会会长、国家二级心理咨询师林长和老师与大家分享和展望心理咨询从业之路。

▲林老师与学员互动

林老师从自己成为职业心理咨询师的心路历程、职业心理咨询师与心理疏导（辅导人员）的区别、职业心理咨询师的发展前景以及个人收获等方面向大家分享了他的精神动力学取向心理咨询师成长之路。

曾奇峰曾说：

到目前为止，精神分析仍然是理解人类心智的最好的模型。同时，我也不认为今后会有比精神分析更好的模型。

会天心理成立11年以来，一直专注于精神动力学取向职业心理咨询师的培养。

有人说心理咨询师就像个“垃圾桶”，来访者是在往里倒“心理垃圾”。曾经我也持同样的观点，但是在我最近这三、四年的咨询经历中，我真的不觉得来访者是在向我“倒垃圾”。

来访者向我分享的任何东西，都是他非常宝贵的、内心世界的情感流露。他这些话，从来没有跟别人说过，只跟咨询师说，都是他无比珍贵，不会轻易示人的东西，而且这也是他们为我们的工作提供的宝贵资源。

我的这种转变就是源自于个人体验。心理咨询师职业与其他职业不同的一点就在于咨询师要先能够照亮自己，然后才能温暖他人。而这些，并不是单靠理论学习就能达成的。

那么什么叫做“个人体验”呢，它指的就是心理咨询师自己接受的心理咨询/治疗（Macran&Shapiro,1998）。

弗洛伊德认为，精神分析的工作是探索无意识对人们想法与行为的影响，而精神分析师在帮助他人之前，首先要能够有效就差自己的无意识想法与欲望，并在工作中识别与避免自身无意识的影响。

因此，咨询师在受训过程中，自己也必须接受分析。这也是我们一直以来所坚持的，咨询师的成长必须经历足够多次数的个人体验，也体现在我们“三年心理咨询师成长计划”的课程设置当中。

我们每一年的课程中，都设置了相当多的动力体验课程，而这些课程也给我们的学员带来了实实在在的变化。

我们的课让我感觉有了一个爸爸一个妈妈，上午的精神分析入门课，老师会将很多精神分析的概念揉碎了传授给我们，便于我们理解，就像妈妈在喂食。下午的动力小组老师放手让我们自由的讨论、分享，不是说老师就不管我们了，她始终都在给我们托底，随时承接。就像爸爸一样。这种上午学习概念，下午消化吸收的模式，让我感觉非常的完整。

三年计划团体式的体验方式，为我们创造了一个开放、包容的场域，在不知不觉中，润物无声为我带来了工作、生活、人际、自我的提升。经过两个多月的学习，虽然我自己没有感觉到，但是身边的人都说我变得更流动、更快乐也更漂亮了。

我年纪比较大，我没有时间去别的地方筛选，我就觉得找一个成熟的，有责任感的学校，再有一个，站在巨人的肩膀上，获得的就更多。心理咨询师的成长是一个非常的痛苦，我遇到瓶颈了。如果没有专业人士的引导，个人肯定很难度过。

个人体验的话，你越是敢于在团体暴露自己，就越有收获。就比如我刚拿到驾照的时候，家里正好把车送去修理，我要去把车开回来。

车开出修理厂需要经过一条很窄的巷子，虽然大家可能觉得没什么，但是我就非常的担心，总是生怕碰到什么地方，怕我做不好，开不出来，担心到我晚上都睡不好，总是在想。

正好当天下午我们在上动力体验课，老师在我分享之后，通过邀请我进行自由联想，找出了我担心背后的心理障碍，让我放下了心理的负担。晚上拿车的时候，非常顺利，毫无问题。

三年计划在不知不觉中，对我的生活产生了实际性的影响。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”咨询师的成长，除了理论学习、个人体验，职业咨询师的成长还建筑在丰富个案的积累以及督导之上。

空有理论，没有个案积累的心理咨询师就像纸老虎，为此我们为学员提供了多样化的实习平台，帮助学员们在实际的工作当中去切实的践行所学、所感。

同时，会天心理还为学员构建了完善的督导体系，为广大心理学爱好者铺设了一条从零基础到独立执业的心理咨询师成长之路。

让我们携手启程，永不停止！

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