| 本文内容整理自“李小龙精神分析高级研修班”，有删减与调整

小龙老师在课堂上，分享了一个自己的经历，帮助大家更直观地理解“过度强调资源”的危害，以及“适度处理”的重要性。

他表示，“强调来访者的资源”是很多咨询师在工作中都会有的习惯——比如，当来访者倾诉自己的无助、抱怨父母糟糕、理想化客体缺失时，会提到自己成长中曾遇到过一位好老师、一位好亲戚，对方曾给予他温暖和支持。

这种情况下，很多咨询师会这样回应来访者：“听你这么说，我能感受到，你确实缺乏父亲的支持，他对你造成了很大的伤害。但同时，我也听出来，你并非一无所有——你有很好的资源可以依靠，比如你提到的那位亲戚、那位老师，他们都曾温暖过你、支持过你。” 

甚至有一些分析师，会更进一步，不断跟来访者讨论：“你看，你其实是有资源的，这些支持，为你的成长提供了很好的条件，也帮助你提升了自己的现实功能，你其实比自己想象中更强大。”

但李小龙老师提醒大家：当我们这样说的时候，潜意识里，其实是在“拒绝来访者”——

我们看似听懂了他的痛苦、理解了他的无助，却用“你有资源”这句话，间接否定了他的痛苦，传递出的潜台词是：“你的痛苦我知道，但你更应该看到自己的资源，你可以依靠自己，不用依赖我。”

而来访者接收到的信息，往往是这样的：“咨询师不断强调我有资源，意思就是，我虽然痛苦，但我可以自己解决，我不需要依赖他——他要推开我了。” 一旦来访者产生这种感受，就会陷入深深的忧伤和绝望之中，反而不利于咨询的推进。

小龙老师分享了自己的亲身经历：

多年前，我有位来访者在咨询后期已有一定成长、也积累了一些现实资源，心态也发生了积极的变化。咨询将结束时，我调整了重点——转而引导他关注自身资源与能力，可越是强调，他越难受，原定结束的咨询因为他潜意识抗拒，又延续了半年。

后来来访者跟我说出原因：“咨询快结束时，你每次说我的资源和进步，我都很绝望。在我看来，这就是你在说‘你已经足够强大，不需要我了，我要抛弃你’。这种被抛弃感让我陷入绝望，所以我下意识不想结束，害怕被你抛弃。”

小龙老师反思道：现在回想起来，那段时间的咨询操作，我确实存在不足——我把太多的精力，放在了强调他的现实资源和能力提升上，却忽略了他的情感需求，没有真正和他的情感待在一起。

他当时虽然有了一定的成长，但内心依然没有做好“独自面对生活”的准备，依然需要我的陪伴和支持；而我过度强调资源，反而让他感受到了“被抛弃”，引发了他的绝望感。

如果当时，我能调整一下侧重点，减少强调资源的比重，多花时间共情他的不安、理解他的不舍，多陪伴他适应“即将独自面对生活”的状态，或许他就能慢慢接受咨询结束的事实，不用再额外延续半年。

当然，这并不是说，咨询中完全不能强调来访者的资源——在某些特定场景下，这是一种很有效的方法。

比如在危机干预中，当来访者有自杀倾向时，咨询师可以强调他的资源：“你还有父母要照顾，还有儿女要牵挂，还有很多值得你留恋的人和事”——通过这种方式，帮他找到活下去的期盼，暂时阻止他的极端行为，这在危机干预中，是非常必要且有效的。

但如果是从长期心理修复的角度出发，强调资源就必须把握好“比重”和“时机”。如果过度强调，不顾及来访者的情感状态和心理准备，反而会让来访者再次陷入“无助感”和“被抛弃感”，得不偿失——

毕竟，长期咨询的核心，是修复来访者的情感创伤，建立安全的依恋关系，而不是单纯地“鼓励”和“说教”。