听课笔记｜当来访者说出 “永远做不完的心理咨询”

本文承接上篇“当心理咨询学习者说出‘永远做不完的心理咨询’”

如果是来访者说呢？

来访者口中的 “永远做不完的心理咨询”，说完之后房间往往陷入安静，只剩下环境的声响。这句话主语是“我”，背后的含义是：我这个人，治不好。来访者被困在自我的困境当中。

来访者口中的 “永远”，是没有未来的。明天和今天一样，明年和今年一样，这句话里面看不到好转、看不到 “下一课”。

这是一种无望，整个人仿佛停住了，和学习者那种不断前行却走不完的耗竭，是两种完全不同的痛苦。

来访者说出这句话，结合眼神、神态，通常代表三层不同的内心：

1.“别在我身上费劲了”：内心给自己下了判决，同时也想替咨询师省去麻烦；

2.“你会不会一直在这儿”：想要的不是被 “治好”，而是咨询不要结束，只要不结束，就代表不会被抛弃；

3.“快到结束了，我害怕”：越靠近分离、结束的节点，越会说出做不完，这是临床当中最常见的情况。

李老师给出一个核心鉴别问句，可以直接用来理解来访者：“你说的这个‘永远’，是希望它结束，还是希望它别结束？” 

来访者是能够给出答案的，有的人会说 “我想结束，但是我不敢”，也有人直接回应 “我不想结束”。

咨询的终点不会自己浮现，不去开口谈论，终点就永远笼罩在迷雾里。我们不必突兀宣告咨询结束，可以把时间塑造出边界感。

比如可以说：“接下来的十次，我们当成一个阶段。十次结束之后，我们一起评估，选择继续，或是先停下来。” 这句话的力量不在于直接结束咨询，而是给来访者看见 “岸”，缓解弥漫的恐慌。

评估咨询是否真的在往前走，不要听口头的领悟，要看实实在在发生的改变。 

来访者说 “我想通了”，不算； 半年里第一次当面拒绝别人，算； 第一次不在咨询里面强装笑容，算；难受时选择联系咨询师，而不是直接消失两周，算。

如果可以数出这些真实发生的变化，说明只是双方从来没有认真讨论过终点；如果一条真实的改变都找不到，那优先要重新审视的不是结束，而是咨询的工作目标。

很多时候不是心理咨询真的做不完，是来访者内心不敢走向结束。那个终点不在遥远的未来，就存在于咨访两个人之间，需要有人率先把这件事摊开来讲，而这个人，大多时候是咨询师。

核心提醒：要分清，来访者的无望属于她的症状，千万不要把咨询师自身的无力、行业的无限性，拿来解释来访者的困境，不要将来访者真切的绝望，简单理解为心理咨询行业本来的常态。

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