我后悔来得太晚了！3天2晚，我们经历了什么？

如果我问你，心理咨询是什么？

你是否能给出一个定义？又或是翻开教材告诉我一个答案？

如果让你正式去做一次咨询师或来访者，会是什么体验？与我们学习视频课程有什么区别？又会有什么不一样的感受？

学完了基础课程，未来的方向如何才能更清晰？我们是否有可能由此开启一个崭新的人生历程？

这些问题，在三天二晚的《心理咨询体验营》中，所有学员都得到了自己的答案……

| 注：为保护学员隐私，以下名字为虚构

@fanxiang

本来我是想体验一次做咨询师的感觉，但总在犹豫不敢上去。后来我发现，比起做咨询师，在一边观察的收获更多。

我看到咨询师对自己情绪的感知、对来访者的细致观察、理解与包容，以及来访者的防御与配合。

整个咨询观摩过程，我一边看一边思考，如果是我，我会如何处理来访者的问题，这是一个很难得的经验。甚至比我自己去做咨询师，可能收获得更多。

印象最深的是，在观摩一位伙伴咨询时，我会不自觉地将自己代入，真的能共情到她孩子的感受。

好想去责怪她，做为母亲，为什么你不理解我、不关心我。当我觉察到自己内在的感受时，很有感触。

我一直没勇气上去体验咨询师角色，是因为我怕自己耽误了来访者，导致来访出现严重的后果。但林老师说：

“做为咨询师，不要把自己摆得太高，我们是人，不是神。我们不可能解决来访者所有的情绪与问题，成为他父母的角色。”

的确，在咨询中，这是无可避免的，咨询师无法承担起来访者的所有责任，很多不在咨询范围内。

当我也这么意识到时，我就与自己和解了。这就是这三天的收获与感受吧！

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@yuwen

在学习心理咨询的路上，我走过一些弯路。

我是一个闲不住的人，希望在工作之余总得干些啥，让自己过得更加充实。囤过很多各种各样网络课，但很少打开学习过，东搞西搞，感觉好象学了好多，又好象啥也没学成。

关于心理咨询的学习，我之前看了很多书，当时是比较认同认知流派的。认知流派认为，有问题不就是改变我们的想法嘛，但我一直感觉不太对。

比如，我通过看一些文章，当时感觉好有力量，但这种力量让我坚持不了太久。就是常说的，道理都懂，很难坚持做下去。

为什么总会出现这种情况，今天我分享了自己的经历及问题，林老师给我的反馈是，可能我是缺乏安全感。

如果从认知流派来看，我就是需要改变认知，去提高自我安全感。但其实，安全感仍然是一个表象词汇，在它背后还有更深层的原因。

关于咨询观摩，真的是外行看热闹，内行看门道。

在两位同学咨询中，对于来访者的回复，我自己也在想应该如何切入，但根本找不到方向。

后来，通过林老师一指点，我发现，原来有那么多细节是可以切入。虽然，我现在还没有足够的能力，至少这个思考对我的收获也是很大的。

最初，我认为要成为一名咨询师好难，肯定要经过数年的修炼才行。这几天课下来，现在我觉得，我应该可以进入这一行的。当有了一个明确的方向，是可以一步一步成长起来的，现在，我很有信心。

我现在肯定的是，学精神分析对自己肯定是有帮助的，希望在林老师的带领下，我期待自己不一定能多优秀，至少能成为一个六七十分的咨询师，是没问题的。

@ninfeng

三天二晚心理咨询体验营的培训，给我的感受就四个字：轻松、愉快。 我接触心理学有两三年了，心理咨询师这个职业吸引我的有几个原因：

第一、这是一个自由职业，我很向往这种自由的生活与工作状态，不喜欢被约束；

第二、对于心理咨询技术，我觉得练很重要，光说不练假把式。

我接触理论很久了，一直没做过实操体验。这一次做了心理咨询师的体验，让我更有信心，自己未来是可以胜任咨询师这个职业的。

我对四大流派都有基本了解，我是比较偏向于精神分析和人本主义的。 

我个人感觉，人本对初学者要求的空间自由一些，而精神分析是在一些理论框架下进行工作的，对初学者可能更容易一些。无论如何，我都会沿着一个方向走下去。

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@huanrong

在孩子教育过程中，有时我感到很无力。最初，就是想学一些心理学知识，看能不能去帮助他。

关于我来会天学习，家人很不理解，说网上课程那么多，为啥要多花钱去学这个。我觉得，自己去看书听课与在线下听课、与同伴老师一起讨论，肯定是有区别的。一是知识不够系统，二是没有考证做为目标，很难有收获。

我印象很深的是第二天。

林老师对我的提问做了分析与反馈，我突然有那种一点就通、豁然开朗的感觉：哦，原来是这样！

之前什么都懂，也知道自己有些行为不好，但就是做不到。当有人在某个时间点，就这样点拨了一下，心结就打开了。

在咨询观摩时，我就很容易代入自己，将书中学过的咨询技巧代入，看同学是如何做的。如果我是咨询师，我如何提问 ，如何应对。整体来说，特别有收获，这一次的学习很值得。

@zhuqun

我来得太晚了！

一年前，我朋友就跟我说过会天，但由于工作上没抽出时间，一直没来，今天终于来啦。

最有感触的是，在听同学讲述自己故事时，我会联想到身边同类的事情。当我去反思时，会有不一样的觉察，感受到我曾对孩子教育的一种无力感，自己要是早点来学习就好了。

不过现在也不晚，我肚子还有一个呢 ，我相信对于这个孩子的养育肯定是有帮助的。

关于咨询流派，我可能不太关心，我是小白一个，也不懂这些。我更关注的是把自己搞定，先让自己在课程中得到成长。

之前，我一直觉得自己有心理问题，很焦虑，现在听完课程，我很认同林老师。其实，我们每个人或多或少都有心理困惑，只是大或小而已。我一下就释然了，听起来可能就一句话，但需要自己去亲身体验过，才有这种感受。

在现实生活中，无论是夫妻还是孩子问题，我们总有很多焦虑，只要学会面对它、接纳它、并寻找方法解决它就可以了。

接下来，我会继续沿着精神分析的课程走下去，希望先修通自己，相信后面就顺其自然了！

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@jiangyin

我跟这位姐姐一样，开始也没有什么期待，就是来学一下。但这几天，我受到了很大的震撼。

同学中有的是孕妈妈，有的是儿子大学刚毕业，我们年龄都不同，大家的学习劲头特别足，下了课都还在讨论专业问题。

还有一个感触是，要决定好一件事，真的就要马上去做。莫等闲，白了少年头，空悲切！很多人会说学晚了，如果早点接触，对于教育孩子会有更大的帮助。真的是这样的！

@zhouxian

最初，我是想多了解一些心理学，可以处理好与老公、与孩子的关系。如果很宽泛地学习，一是动力不足，二是不够系统，知识很零散。最后，报名心理咨询师考证，也是以考助学作为目的 ，这样效果更加明显。

心理咨询师的基础课程，我反复听过很多遍，对每个知识点都很清晰，还画了思维导图，做了很足的准备，最后，分数还比较高。但这三天的学习，我还是感到很震惊，很神奇！

从考心理咨询师证开始，我会阅读一些非专业的心理学书籍，学到了很多知识点。

来这里学习后，感觉是帮我把这些知识点连接成了线，线又形成了面，一下就通了。让我相信，心理咨询师真的可以解决来访者很多问题。

我最大的感触是，在引导大家说出自己问题时，林老师看上去很云淡风清，其实是需要很深功底的，我们一般人很难做到。

以前，我对精神分析没有感觉，我偏向于人本。但这几天下来，我感觉精神分析好神奇。 

通过倾听来访者的讲述，咨询师就能通过现象挖掘到本质，帮来访者去觉察他自己都从来没感知到的东西。我感觉很奇妙！

在咨询模拟中，我体验了一次来访者角色。回去后，我反省了自己在育儿方面的问题，透过深挖去找潜意识中的根源，我真的发现，原生家庭带给的模式，已经印刻在自己的潜意识当中了。

而这些收获，还只是在这样一个开放的场合下产生的，如果是真正的系统咨询，我相信会有更加神奇的变化。

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同样的情景，不同的感受，我们每个人在其中都收获了属于自己的难忘时刻，希望对于正在迷茫的你，能有一些启发。

如果你也和我们一样，希望让自己变得不一样，让自己从心理学中受益，欢迎现在就加入我们吧！

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