《也许你该找个人聊聊》看哭了千万人，这一次，我们把书中的疗愈搬到了线下

你有多久，没有完完整整、毫无顾忌地说一次心里话了？

话到嘴边怕太矫情，跟朋友说怕添麻烦，跟家人说怕他们担心。于是我们翻遍心理书、记了很多金句，劝自己想开点、自愈就好，可深夜的内耗、关系里的拧巴、藏在心里的遗憾，从来不会因为闭口不谈就消失。

《也许你该找个人聊聊》之所以打动千万人，从来不是因为它给了多少标准答案，而是它让我们知道： 不必假装坚强，不必独自硬撑，痛苦被看见的那一刻，治愈就已经开始了。

但纸上的共鸣，终究抵不过面对面的温度。 这一次，我们把书中的疗愈场域搬到线下，邀请精神分析取向咨询师熊莲花专业带领，开启同名主题沙龙。 

让我们一起以书为引，以对话为桥，给彼此两个小时，不用伪装，不必逞强，好好聊一聊。

| 讲师介绍：

熊莲花：动力学取向心理咨询师，艺术及绘画治疗师，会天心理三年计划学员。深耕精神分析领域，系统受训扎实落地，擅长情绪梳理、关系探索与自我成长，温柔且有力量。

专业背景：会天心理-动力学取向咨询师三年成长计划、李小龙精神分析高级研修班、李小龙自体心理学高级研修班、精神分析实践应用伦理学课程、艺术及绘画治疗团体辅导技术等。

多年系统学习与团体带领经验，擅长以精神分析视角拆解日常情绪与关系困境，全程守护场域安全，带你看见行为背后的深层心理逻辑，不灌鸡汤、不说教，只做真诚的陪伴与专业的引导。

| 这场沙龙和读书分享有何不同？

我们不做单向的课文朗读，不输出空泛的人生道理。 以书中人物为线索，以精神分析为工具，用小组深度对话的方式，让书里的治愈，真正照进你的生活。

1. 以书为镜：看懂故事里的自己

跳出剧情本身，从专业视角重新拆解约翰、朱莉、瑞塔、洛莉的人生困境： 为什么约翰总用刻薄伪装脆弱？为什么瑞塔一生都在重复糟糕的关系？为什么我们明明很累，却还要一遍遍说 “我很好”？

从别人的故事里，照见自己的防御机制、依恋模式与内耗根源。 无需提前读完全书，现场会梳理核心人物脉络，零门槛即可参与。

2. 世界咖啡桌：深度对话，打破孤独

分组围坐，围绕四大核心议题展开松弛交流：

• 我们害怕展露脆弱，到底在怕什么？

• 痛苦没有等级，不必苛责自己的情绪

• 是什么阻碍了你，真正 “找人聊聊”？

• 改变这件事，任何时候开始都来得及吗

不用怕说错，不用强行输出，你可以全程倾听，也可以畅所欲言。 你会发现，很多你以为 “只有我这样” 的困惑，其实大家都在经历。 人与人的真诚联结，本身就是最好的疗愈。

3. 安全保密场域：所有情绪都被允许

全程严格遵循“保密、无评判、自愿“三大原则： 可以匿名参与，可以全程沉默，可以允许情绪流动。

不用维持体面，不用强迫乐观，不用怕自己的心事 “不值一提”。 专业带领者把控全场，守护每一个人的边界与安全感。

4. 带走专属行动密钥：把治愈带回生活

沙龙尾声，写下属于你的感悟书签与微小行动： 一句给自己的话，一个下周就能落地的小改变。 让这场两小时的对话，不止于当下的感动，更成为你自我关照的起点。

如果你也有这些感受，欢迎来：

✅ 读过《也许你该找个人聊聊》，想找同频的人深度共鸣

✅ 长期被情绪内耗、关系卡点、自我否定困扰，习惯独自硬扛

✅ 想找一个安全出口，坦诚面对自己的情绪

✅ 对精神分析、自我成长感兴趣，想读懂自己的行为模式

| 活动详情

📅 活动时间：7月15日（周三）19:00 - 21:00

📍 活动地点：长沙市韶山北路254号汇富中心A栋15楼

👥 活动人数：限15人以内（小场精品制，保障每个人的表达空间）

💰 活动费用：学员专属价：49.9 元 / 人，非学员价：199 元 / 人

书里有一句话：“很多人来做心理治疗，不是为了改变过去，而是为了能好好活在当下。”

这场沙龙也是一样。 我们不追求一次就解决所有问题，只希望给你两个小时的时间 —— 卸下职场的身份、放下生活的重担，在真实的对话里，被看见、被理解、被接纳。

如果你也很久没好好和自己聊聊，也想找个地方安放情绪。 7月15日晚，我们留好位置，等你过来，好好聊一聊！

【和我一起 开启改变】

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