心理咨询师成长必须的4个加速器，你都具备吗？

讲师：林长和整理：小天

一个心理咨询师的成长到底需要一些什么样的过程？我们怎么去学习？

这也是大家需要去思考的一个问题。

根据我们多年来的经验，我个人的学习和成长，还有我们机构举办的各种各样的培训，以及与同行的交流，我们总结出四个部分是我们需要去重视的。

理论功底

首先，作为一个心理咨询师，你一定需要有一个扎实的理论功底。

这个理论主要是指心理治疗的理论，我们需要有一个理论学习阶段，要去扎扎实实的去深入去学习一个流派的理论。

个人体验

其次，我们要有一个很好的个人体验。

咨询师的自我体验就是心理咨询，我们把自己作为来访者，找一个心理咨询师去做咨询。

个人体验是我们作为心理咨询师很重要的一个部分，同时也是很多刚进入到这个行业里面人，他们就是想要回避的部分。

因为这个部分可能会带给我们很多冲击，或一些在面对自己内心世界过程当中的一些不好的体验。

但是，如果我们没有足够时长的个人体验，我们对内心世界没有足够多的理解，我们同时也就无法去理解来访者的内心世界。

所以个人体验这个环节是想从事心理咨询这个行业的人，都是没有办法回避的一个问题。

同时，我也认为个人体验是我们作为一个心理咨询师成长路上，这个行业或者是这个职业送给我们的一个礼物。

因为在这个过程当中，我们被治疗，我们的内心冲突被解决，我们的心理健康的程度会变得越来越高，人格的完整度完善度会变得越来越好。

带着这样一种状态，我们不仅仅能够跟来访者有效的工作，同时我们也能够改善自己的亲密关系和其他人际关系。

当然，随着我们心理健康度的不断提升，我们的收益会越来越多，并且越来越广泛的。

所以，这也是这个职业一直吸引着那么多人来加入的一个非常有魅力的地方。

个案咨询

再次，就是个案咨询。

作为一名心理咨询师，在成长的道路上面，如果没有个案实操的这个阶段，我们肯定永远也成不了一个心理咨询师。

所以一个负责任的培训机构，它在培养心理咨询师的过程中，一定会给学员提供大量的个案咨询的机会。

当然跟个案待在一起也不总是那么兴奋的。

有时我们跟个案呆在一起，会激发我们很多关于自己的问题。所以跟个案的工作可能会发现我们更多需要成长的地方。

所以有一部分初入行的咨询师，他们刚开始在做咨询的时候，他们是抗拒的，他们甚至于不想去跟个案打交道。在这个过程当中，个案督导就非常重要。

个案督导

最后，是个案督导。

作为咨询师的成长，没有一个很好的督导跟随，我们很难处理好我们跟个案的各种各样的矛盾和冲突，我们也很难很顺利的跟一个个案工作下去。

所以，个案督导是我们在咨询师的成长之路上需要去重点关注的一个问题。

也可以这么说，一个心理咨询师的成长路上，他一定有两个老师是很重要的。一个是个人体验的老师，一个是个案督导的老师。

这两个老师确定了你在职业的起步阶段，能不能很稳稳的往前面去发展，这一点是相当重要的。

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