为什么我建议每个人都要学学心理咨询（三）
讲师 ：林长和 整理：小天
一位成熟心理咨询师所具备的能力，在职场人际关系中，对我们有什么样的帮助呢？
大家都知道，在职场里面，我们经常面临这些问题：
比如说竞争；
比如说压力；
比如说情绪；
还有边界等等。
这些东西在职场人际关系当中，是经常会碰到的。
我之前受到企业邀请去讲课时，如果我让对方选取讲课题目的话，他们十有八九会选择这样的主题：
怎么样控制情绪？
其实，每当他们选取这样主题的时候，我都会感到比较困难。因为我知道，要控制和管理情绪是一件很困难的事情，我相信你们都会有这样的体验。
情绪为什么不容易控制？
从精神分析的视角来看，我们之所以有情结果，是因为情绪本身是在潜意识里面。只不过，外部的诱因将我们潜意识里没有处理好的情绪激发出来了。
每一个情绪的背后，其实都对应着早年未被满足的需求。
比如说，我小时候总是得不到父母的尊重，他们总是贬低我，不在意我的感受。
由于我童年受到的这种无理的批评和贬低，积压了很多不好的情绪体验。我们就会发现，当我长大成人以后进入社会，就会比别人更不能忍受被批评。
我们在现实生活中经常会有种情况：
有的人，你一批评他，他就会火冒三丈，甚至于会有情绪的崩溃。
因为被别人批评后，他心里不舒服，但是他并不想自己崩溃，也不想爆发情绪。
作为职场当中的人，肯定是想控制好情绪。但是控制的住吗？
实际上，是很难控制住情绪的。
为什么从事心理咨询很久的人，能够坦然地接受别人对他的批评，或者是对他的不完美之处给予的评价呢？
这里面很重要的原因，就是：
心理咨询师的个人成长，已经让他把内心里关于童年的创伤进行有效的处理了，并不是说他是超人，而是因为部分情绪已经被他消化了。
意思就是说，他童年未被满足的需要，在心理咨询师的个人成长的过程当中，已经得到满足了。所以回到现实层面的时候，他就对批评指责有更好的容纳性了。
控制好自己情绪，表面上面看起来是件容易的事，好像通过意识上的努力可以做到，但是实际上经验告诉我们，控制好自己的情绪并不是这样容易。
如果在心理咨询师的成长道路上，把潜意识里的不良情绪做好梳理和处理，我们的情绪自然会比较平稳了。
要想参与竞争
我们要具备什么?
在职场中，还有一个很重要的议题：关于竞争。现在很多学生面临中考、高考，其实也是竞争的话题。
那么大家想象一下，参与竞争容易吗？
比如说面临高考的时候：
我们能够把自己所有的潜力都发挥出来吗？
我们能够考上本来可以考上的学校吗？
我要告诉大家的是，很多学生在这个问题上是很困难的。
为什么有很多人在面对竞争的时候，会这么不容易呢？
这里面有很重要的心理学理论，我上次跟大家讲孩子学习的时候，曾经谈到过内驱力的问题。
我们去参与竞争，是需要有内驱力做支持的。所谓内驱力有两种：性驱力和攻击驱力。
但是你会发现，有很多孩子，包括很多成年人也是一样，他们的内驱力是压抑的。
如果内驱力被过度压抑，我们怎么能够面对竞争呢？这在亲子关系当中体现得比较多。
比如说，父母对孩子有很多的控制和要求，孩子的自由度就会很小，那就意味着，孩子的内驱力是被过度压抑的。
你会发现，这样的父母会要求孩子在跟别的孩子竞争过程中，能有比较好的表现。
这是一个难题，当难题交给孩子的时候，他们是很难满足父母所需要的。因为孩子的内驱力被极大的压抑了。
这样的孩子缺乏内驱力的支持，要去承受高强度的竞争是很困难的。不是他不愿意，是因为他没有足够的心理能量去支撑他做这件事情。
所以表面上，好像是意识层面的想法在支撑我们去竞争：
我们要勇于去竞争；
我们要敢于去承担责任；
我们要敢于去冒风险；
等等......
其实不是样子的。
内驱力的重大作用
没有内驱力的支持，有再多的想法，都只能是停留在想法，没办法去行动。
因为每一次行动，都需要心理能量去推动。
比如说，我现在要去吃饭，那我一定是要有食欲，食欲就是心理能量。有能量的推动，才会发现自己能够完成吃饭这件事情。
但是假设，我们压根不想吃饭，没有动力或者没有欲望，就会发现这顿饭会变得非常难以吃下。
其实竞争也是一样的。
当然，在心理咨询师成长的这条路上，把压抑的内驱力进行释放，这肯定是很重要的议题。
所以你就会发现，心理咨询师应该是一群内驱力被解放的人。
我举一个不太恰当的例子，在心理学里浸泡久了的人，他们会更倾向于选择跟原来的伴侣去离婚，去组成新的家庭。
其实也是需要内驱力的支持的。
当然，我不是说这件事情值得提倡。但我要让大家注意到的是：
他在心理咨询师成长的这条路上面，做到了自己过去无法做到的事情。
因为他可能在很多年以前，就觉得自己的婚姻应该结束了，但是一直没有勇气走出这一步。
心理咨询师的成长的这条路，让他压抑的内驱力得到了释放，他有勇气来做件事情了。
从这个视角来看，它具有积极的意义。
未完待续……
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