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会天心理资讯：心理咨询师报考指南、精神分析等专业科普、课程开班计划与机构动态。1481 篇原创文章，20 年专业积淀，把心理学讲成人话。

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暖语拾光 | 你的焦虑是真的吗？

很多时候，眼前你为之焦虑的事情，大多数时候你焦虑的都不是这件事本身。 比如，一个妈妈关于孩子的事情焦虑，焦虑的深处，有可能是： “我是不是一个好妈妈”这样的自我怀疑…… 孩子慢慢长大越来越独立时，妈妈的失控感；孩子长大越来越不需要妈妈的失落

情绪关系 会天心理

多数人分不清“感受”和“情绪”的区别

在心理学领域，“这让你有什么感受”可以说是最常见的问题了。然而令人意外的是，就连我的同行（其他心理治疗师）也往往难以准确区分“感受”和“情绪”这两个概念。 在普通人眼中，感受和情绪几乎就是一个意思，这两个词常常被混用。当我问 “这件事让你有

情绪关系 会天心理

李晓驷：鬼压床是怎么回事？

本文由李晓驷教授直播专访整理 “鬼压床”是我们的俗语，老百姓通常说的，其实就是做噩梦。梦中有鬼怪压在了自己的身上，让自己喘不过来气，要窒息了这种感觉。这种现象我们叫鬼压床。 它其实也是噩梦中的一种，它的含义至少也要从几个方面考虑： 一种就是

情绪关系 会天心理

李晓驷：为什么噩梦会惊醒，美梦想醒醒不来

本文由李晓驷教授直播专访整理 做噩梦时突然惊醒，我们要看是什么样的梦境，解梦不能是一对一的解释。我们曾经线上做了一个征梦，大家匿名自愿把自己的梦呈现出来。 我们看见好多梦都是有人追杀。有的在追杀的噩梦时惊醒了，有的梦会一直做下去，有时不想做

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