海口亲子观影|高质量陪伴,藏在和孩子同频的时光里
很多家长陪娃,只是人在旁边,心却在手机、琐事里。 以为“陪着”就是陪伴,从心理层面来说,这并不是真正的同频。 会天心理联合炫蜗营地,邀请家长和孩子一起,参加大熊雨林科普电影讲座🎬 ⏰时间:11月1日 15:00-17:0
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我开始理解心理咨询到底有什么价值
【和我一起 开启改变】 ▼ 更多活动详情咨询(手机/微信) 【长沙校区】 ▼ 小胡老师:18573109059 立莎老师:18573109895 芳子老师:18908479680 王源老师:15377314335 小阳老
如何解决此种难以调和的冲突呢?最佳的解决方法就是做梦。
勇敢突破、真诚倾听、完整参与,本身就是最大的收获。
看起来和和气气的咨询关系,也许是种危机
| 阅前说明: 案例已做匿名化处理并获来访者同意。释梦是理解潜意识的一种路径,主观判断不等于客观实际,本文不构成对任何人的判断或诊断,不代表李晓驷老师个人观点。 最近,一位40多岁的来访者带来了几个梦。 第一个梦:出去上厕所,关系好的同学在
| 阅前说明:以下基于真实释梦案例整理,已做脱敏处理。涉及精神分析理论框架,主观判断不等于客观实际,不代表李晓驷老师个人观点。 上周一位女性来访者和我分享了她的梦,当时给她做了解析 (点击回顾) ,这周她又报了一个连续的梦。 当时第一个梦是
"我两年最大的转变,是从急着套理论,到先听来访者怎么说。以前我容易生搬硬套,把来访者框进心理学理论或技术里。现在我知道了,除了听来访者说了什么,听他怎么说的更重要。" 这是一位学员在结业时的总结,值得我们每个人记住。 上周末,李晓驷精神分析
有人做过一个梦,梦见一条大河都装不下的大西瓜。就是这么离谱的一个梦,被李晓驷老师拆出了梦者心里藏了五年的两段感情。 你听到这种梦,第一反应是什么?多半是觉得离谱,笑笑就过去了。一个西瓜大到一条大河装不下,这能有什么意义? 我以前也是这样。听
在梦中,我们退回到小时候...
有人报过一个梦,就一句话: 我梦见自己在一个房间里,找不到出口。 你先别急着往下看,想想自己会怎么解这个梦。 多数人停在这一层。房间是封闭空间,找不到出口,就是被困住了,没有出路。对应现实,可能是工作、婚姻或者某段关系,让人透不过气。 这是
一个来访者跟着你做了一年,每周准时来,也很能说。一年前他第一次坐在你对面,跟你说"我妈这个人,我躲都躲不开"。一年后他还在说这句话,连用词都没变过。 你认真地听着,共情也到位,具体化也一直在做。可回头一看,你们好像绕了一大圈,又回到了起点。
先还原一个场景。 来访者说了四十分钟,你有点坐不住了。你注意到他提到母亲时声音低了一点,也注意到他说完"我妈其实对我挺好的"之后,沉默了几秒。但你让这几秒滑过去了。 你心里隐隐觉得,真正重要的部分在后面,在他讲的那些具体事件里。因为之前老师
从自体心理学看成长的发展线
真正有效回应不是技巧,而是理解一个人内心的完整脉络
你有没有遇到过这样的人—— 一句话不对就暴跳如雷;一次小批评就仿佛被彻底否定;一点不如意就摔门而去…… 我们常以为这是"脾气差",但自体心理学给出了一个更深的解释:这往往是自体脆弱的信号,心理学上称为"自恋暴怒"。 科胡特发现,当一个人的自
在一个圆圈中安安稳稳地看见自己。
在一切沉淀与突破后,便是身心舒展的自由。
"共情"这个词,现在已经被用得很泛滥了。很多人以为共情就是"站在对方角度想"、"说几句暖心的话"。但真正的共情,远不止于此。 科胡特把共情定义为"替代性内省"——穿上你的鞋子,走你走过的路,感受你脚底的石子有多硌。 这不是技巧,而是一种心理
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